整个人都舒服了，就是因为喝了这个姜枣茶~

其实夏天才是是吃姜的最好季节，所以女孩子一定要学会这个自制的姜枣茶~

一到夏天我都会煮这个茶，已经习惯喝它了，不喝感觉少点什么~

下面我把做法分享给大家，养生的朋友可以收藏起来~

准备食材:黄芪、红枣、生姜~

黄芪/生姜/红枣/比例是:1:3:3

详细做法:所有食材洗干净。生姜去皮切丝，红枣去核切片~

红枣、姜丝和黄芪放进无油无水的锅里，小火翻炒至焦黄就可以了~

姨妈期间不爽，经常熬夜，喜欢呆在空调房，爱喝冰水，喜欢吃冰食物的姐妹一定要喝起来，一个星期喝几次，对女孩子巨友好~

香甜滋润，喝完真的很舒服，全身暖暖的~

一次可以多做点，炒干一些，用小盒子密封装起来，喝的时候用开水一泡就可以了，可以反复泡着喝，上班带一个很方便~

注意:姜枣茶热着喝，不能喝凉的，上午就喝完，不要超过中午~

每道菜不仅仅是味觉上的感受，更是一次独特的烹饪之旅。大家好，我是吃颗麦芽糖 ，一个热爱美食的人，很高兴能为大家分享详细的家常菜和各地美食……不足到地方欢迎大家多多指教!