过完年后,我的亲妹妹一直嚷嚷着长胖了,要减肥。我以为她只是发发牢骚,并不会行动的,因为她也是个喜欢吃美食的人。
令我没想到的是,最近,她居然吃上了减脂餐,而且收获了成绩,搞得我蠢蠢欲动,好生羡慕。好奇她的减脂餐长什么样的。
妹妹也毫不吝啬,把她最近的减脂晚餐发给了我。我们一起来看看吧。
虾仁,西芹,菜花汤,玉米
虾仁鸡蛋,蒜蓉油心菜,荷兰豆口蘑,贝贝南瓜
大虾,青菜香菇,煎蛋,玉米
鸡蛋饼,蒜蓉油心菜,虾仁西芹,番薯
牛肉冬瓜,菠菜,鸡胸肉,米饭
虾仁西芹,上海青,鸡蛋,红薯
水煮蛋,蒜蓉油麦菜,荷兰豆虾仁,米饭
牛肉,菠菜,冬瓜花甲汤,番薯
原来妹妹的减脂餐长这样,看着真不错,有肉有菜,看来是夏天快到了,妹妹也想穿上漂亮的小裙子。
如果你想减肥,又不知道吃什么样的减脂餐,可以做参考哦,坚持,总会看到成果的。