“五一”小长假即将来临，大家少不了家庭团聚、朋友聚餐，小酌怡情，但醉酒伤身！小编在为您送上假期祝福的同时，也向您介绍一些关于醉酒的健康知识。
急性酒精中毒，俗称醉酒，是指过量饮酒或含酒精的饮料后，所引起的先兴奋后抑制状态。醉酒的临床表现因人而异，中毒症状出现的时间也各不相同，与饮酒速度、饮酒量、血中酒精浓度及个体的耐受程度有关。这里的醉酒在医学上指单纯性醉酒，不包括病理性醉酒。其发病急、病情危重，醉酒者往往会并发脑水肿、窒息、上消化道出血等而危及生命。
1 醉酒的表现特点
普通醉酒状态根据表现可分为三期，即兴奋期、共济失调期、抑制期；且在急性中毒后还有较长时间的不适，称为延续效应。
►兴奋期
醉酒者精神兴奋、面色发红、自感舒适、爱交际、说话滔滔不绝，且伴有情感不稳定，或喜或怒、或悲或忧，有时还会产生敌对或攻击情绪，以及出现行为异常，如原有的性格改变、判断力受损，以致自信能力增强。此阶段的血酒精浓度一般在500～1000mg/L。
►共济失调期
醉酒者出现动作笨拙、步态蹒跚、言语含糊、语无伦次，且可伴有眼球震颤、复视、视物模糊及恶心、呕吐等。此阶段的血酒精浓度一般在1500～2000mg/L。
►抑制期
当醉酒者的血酒精浓度达到2500～4000mg/L，即进入抑制期。临床特征是转入昏睡、面色苍白、皮肤湿冷、口唇微紫、瞳孔散大或正常、呼吸缓慢有鼾声、脉搏快速，可呈木僵和昏迷状态。若延髓中枢受抑制，可致呼吸麻痹而死亡。
2 醉酒的处理方法
☐ 停止饮酒。
☐ 大量喝水，或喝些果汁、绿豆汤，或生吃梨、西瓜、荸荠、橘子等水果。
☐ 催吐，但已呕吐及昏睡、昏迷者不可用此方法。
☐ 卧床休息，注意保暖。当醉酒者昏睡时，应使其屈身侧睡，头偏向一侧，以避免呕吐物阻塞气道，亲友还需同时观察其呼吸情况。
☐ 严重急性酒精中毒应至医院就诊。
何时需要专业帮助
严重急性酒精中毒者会出现脉搏加快、呼吸减慢和微弱、皮肤湿冷、烦躁、昏睡、脱水、抽搐、休克等症状，应迅速送医院急救。
温馨提示
1. 合理饮酒，切忌酗酒。
2. 不要空腹饮酒，先吃点食物再饮酒有助于减慢酒精的吸收速度。此外，空腹饮酒容易引起低血糖。此时，应喝点糖水，但不要喝醋或汽水，因为这样不仅会加重酒精对胃肠黏膜的刺激，还易诱发胃溃疡、十二指肠溃疡或急性胰腺炎等消化系统疾病。
3. 饮酒前半小时可饮用适量的牛奶或酸奶，以减少酒精进入血液到达肝脏的量。
4. 服药期间尽量不要喝酒，否则有可能带来致命的后果。
5. 不要采用喝浓茶或咖啡的方式来醒酒。茶和咖啡的确都有利尿作用，但这样可能会使尚未分解成乙酸的乙醛（由乙醇转化而来）过早地进入肾脏，而乙醛对肾脏有较大的刺激作用。
6. 酒后不可立即洗澡，不管是冷水澡还是热水澡，都会导致酒精不能及时散发出来，更容易引起醉酒，严重者会发生酒精中毒，甚至昏迷。
7. 酒后不能剧烈运动。饮酒后，大量的血液会流向内脏进行对酒精的“解毒”，这时肌肉中分配的血液量很少。此时，心脏需要不断地将血液输送到相应的器官，负荷非常大。如果此时运动，会使肌肉同样也需要大量的血液，就会导致心脏负担进一步加重，可能会发生脑血管意外，甚至心源性猝死。
来源：人卫健康
编辑：皮安琦（实习）