杀死拖延症的123法则！

杀死拖延症的123法则！

1、只有1件事

2、视觉、行动预热2分钟

3、干—枝—叶3部分

1️⃣树叶=动作/步骤

2️⃣树枝=里程碑/关键成果

3️⃣树干=最终目标