导语~一个百验方，补气加硬度，补阳助起勃，养阴有时长

最近有一个比较年轻的朋友问我:因为手瘾伤精十多年，如今出现了严重的功能问题，海绵体不仅仅弱而且敏感度过高，对于这样的疾病中医有什么好的方法去调理吗？是不是好了就可以像正常人一样去生活？

因为不良的行为习惯导致了精关不守，后期可以通过对症去调理过来，但是需要一定的时间，毕竟很多人伤精的时间太久，频率也是非常的高。调理身体最好的状态是温水煮青蛙，慢慢的加水慢慢的加温，循序渐进厚积薄发。

海绵体弱犹如一个气球一样，里面没有气又或者是气比较少，所以我们可以通过补气来增加硬度。同样假如气足了，我们可以通过补阳加热来让其勃而不衰。海绵体只是振奋不是目的还需要持续，我们可以通过大补肾精来增加封藏能力。

来自上海的黄先生，过往有过太多年的手瘾习惯，如今面临着结婚生子而不能的局面，每次总是倒戈太快，多数时间望门而泄无法完成。过往调理过很多，但是以失败告终，反而打击了自己对于中医的自信心。症见：

1.宗筋不振，弱而敏感

2.腰膝酸软无力，干不了重活

3.精神状态非常的差，感觉没有多余的精力去生活

4.少气懒言，万事不操心，喜欢躺平休息

5.晚上起夜一次，小便清长

6.欲望重，戒色困难，容易破戒

7.舌质淡胖，苔白，齿痕重，脉象弱

舌质如下:

辨证：气血亏虚，宗筋不振

论治：补气血，养宗筋

可用炙黄芪，山药，山萸肉，贡白术，党参，熟地，泽泻，茯苓，丹皮，川牛膝，丹参，菟丝子，炙甘草。嘱咐其平时坚持良好的生活习惯饮食习惯，坚持适当运动只需要做到微微出汗即可，每天晚上十一点之前睡觉，十二点要熟睡。经过一段时间调理，宗筋柔韧性大幅度提升，可以达到自由行事的状态。

对于男性朋友来说偶尔伤精无可厚非，毕竟年轻自愈能力比较强。但是频繁的伤精，没有给身体恢复的时间，每天消耗的远远大于产生的，人就会生病，始终处于亚健康状态，只能够勉强活着而没有生活质量可言。当然身体越虚弱戒色也是越困难，毕竟身体始终处于一种阴虚阳亢的状态。