導語~一個百驗方，補氣加硬度，補陽助起勃，養陰有時長
最近有一個比較年輕的朋友問我:因為手瘾傷精十多年，如今出現了嚴重的功能問題，海綿體不僅僅弱而且敏感度過高，對于這樣的疾病中醫有什麼好的方法去調理嗎？是不是好了就可以像正常人一樣去生活？
因為不良的行為習慣導緻了精關不守，後期可以通過對症去調理過來，但是需要一定的時間，畢竟很多人傷精的時間太久，頻率也是非常的高。調理身體最好的狀态是溫水煮青蛙，慢慢的加水慢慢的加溫，循序漸進厚積薄發。
海綿體弱猶如一個氣球一樣，裡面沒有氣又或者是氣比較少，是以我們可以通過補氣來增加硬度。同樣假如氣足了，我們可以通過補陽加熱來讓其勃而不衰。海綿體隻是振奮不是目的還需要持續，我們可以通過大補腎精來增加封藏能力。
來自上海的黃先生，過往有過太多年的手瘾習慣，如今面臨着結婚生子而不能的局面，每次總是倒戈太快，多數時間望門而洩無法完成。過往調理過很多，但是以失敗告終，反而打擊了自己對于中醫的自信心。症見：
1.宗筋不振，弱而敏感
2.腰膝酸軟無力，幹不了重活
3.精神狀态非常的差，感覺沒有多餘的精力去生活
4.少氣懶言，萬事不操心，喜歡躺平休息
5.晚上起夜一次，小便清長
6.欲望重，戒色困難，容易破戒
7.舌質淡胖，苔白，齒痕重，脈象弱
舌質如下:
辨證：氣血虧虛，宗筋不振
論治：補氣血，養宗筋
可用炙黃芪，山藥，山萸肉，貢白術，黨參，熟地，澤瀉，茯苓，丹皮，川牛膝，丹參，菟絲子，炙甘草。囑咐其平時堅持良好的生活習慣飲食習慣，堅持适當運動隻需要做到微微出汗即可，每天晚上十一點之前睡覺，十二點要熟睡。經過一段時間調理，宗筋柔韌性大幅度提升，可以達到自由行事的狀态。
對于男性朋友來說偶爾傷精無可厚非，畢竟年輕自愈能力比較強。但是頻繁的傷精，沒有給身體恢複的時間，每天消耗的遠遠大于産生的，人就會生病，始終處于亞健康狀态，隻能夠勉強活着而沒有生活品質可言。當然身體越虛弱戒色也是越困難，畢竟身體始終處于一種陰虛陽亢的狀态。