高师傅是个茶迷，没事儿就要喝上几杯，尤其喜欢在饭后饮一杯绿茶，这个习惯已经坚持了十多年了。但他最近总觉着嘴里没味儿，还老忘事儿，明明跟李大爷约好了出门钓鱼，结果怎么都想不起来！
李大爷等了一天不见人，晚上回来看见高师傅这状态，就劝他说：“高师傅啊，你这脸色也比以前差了不少，脑袋怎么还不记事呢？您今年刚49岁啊，还是去医院做个检查吧。”
高师傅觉得不就是忘了赴约吗？他也不用拐弯抹角的诅咒自己老年痴呆吧。所以没搭理李大爷的建议。
但是后来这症状越来越严重，高师傅连厕所都会不记得去！子女意识到了不对劲，赶紧把父亲送往医院检查，结果显示：老年痴呆。大夫说，或许跟高师傅过量饮茶有关。
一、别大意，频繁喝茶或为身体带来4大危害！
饮茶在生活中属于很多人心中的养生手法，因为茶水中含有茶多酚等物质，养成饮茶的习惯甚至可以促进新陈代谢，并帮助机体排毒，甚至可以预防心血管疾病。
但是，滕州市中心人民医院医学影像科王娟主治医师表示：喝茶会对一些特定的人群产生伤害，比如缺铁的患者来说，喝茶会致使贫血症状加重；对于精神衰弱的失眠者来说，喝茶会加深精神脆弱的症状；而对于肝功能不健全的患者，茶叶中的成分会阻止代谢功能的正常发挥，甚至会加重肝脏的负担。
所以，我们需要明确，不是所有人群都适合饮茶。而且，喝茶对我们的身体也存在许多隐患，比如，饮茶后，有些人群的血压会产生波动，因为茶叶中的咖啡因和茶碱等成分会刺激中枢神经系统，使心脏收缩力增强，从而引起短暂的血压升高。
有时，还会致人失眠，因为茶叶中含有咖啡因等物质，这些物质能够刺激中枢神经系统，使人保持清醒状态，从而影响睡眠质量。表现为难以入睡、易醒或早醒，长期失眠可能导致白天疲劳、注意力不集中等问题。
甚至会引发贫血的情况发生，因为茶叶中的鞣酸会妨碍铁质的吸收，而饮浓茶则可能引起失血性贫血。患者可能出现头晕、乏力等症状，严重时可有面色苍白、呼吸困难等现象。
当情况严重时，甚至会使本身就存在心血管疾病的人群产生心悸，因为饮茶过量会引起交感神经兴奋，使心跳加快，产生心悸的感觉。
二、这4类人，喝茶一定要慎重
茶叶是许多人日常生活中不可或缺的一部分，一杯清香的茶水可以提神醒脑、解乏去腻。然而，对于某些人群来说，喝茶可能并不是一个理想的选择。例如，胃溃疡患者饮用过多的茶可能导致胃部不适，甚至加重病情。还有哪些人不适合饮茶呢？
1、儿童
由于儿童的身体发育尚未成熟，茶叶中的咖啡因可能会影响中枢神经系统，导致失眠、注意力不集中等问题。如果儿童长期大量饮茶，可能会出现营养不良、贫血等健康问题。此外，过量摄入咖啡因还可能导致心率加快、血压升高等症状。
2、孕妇
孕期女性体内激素水平变化较大，此时饮茶可能影响胎儿生长发育，甚至增加流产风险。如孕期女性喝浓度过高的茶水会导致心跳加速、血液循环增快，从而引起心悸、胸闷等症状。
3、更年期妇女
更年期妇女内分泌失调，容易出现烦躁不安、焦虑抑郁等情绪波动。而茶水中含有一定量的咖啡因，可增强中枢神经系统的兴奋性，加重上述不适症状。
4、溃疡病患者
茶水中含有茶碱类物质，这类物质能够刺激胃黏膜，使溃疡面受到刺激，从而加重病情。对于溃疡病患者来说，饮茶后可能会加剧胃部疼痛、恶心呕吐等症状。
三、正确喝茶，或收获3大好处
茶叶，作为世界三大饮料之一，与咖啡、可可并驾齐驱，是许多人日常生活中不可或缺的一部分。它不仅提供了一种令人愉悦的口感，还具有许多意想不到的好处。
首先，喝茶可以帮助消化，因为茶叶中含有茶多酚等物质，这些物质能够刺激胃液分泌，促进胃肠蠕动，从而提高消化吸收效率。此外，茶叶中的儿茶素还具有抗菌消炎的作用，能有效抑制肠道内有害菌的生长繁殖，维护肠道微生态环境的平衡稳定。
而且，茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，由于氧化应激在老年痴呆的发展过程中起到关键作用，因此增加体内抗氧化物质可以降低患老年痴呆的风险。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，能够清除自由基，减少细胞损伤，从而减缓大脑衰老过程。
参考资料：
[1]《老人长期浓茶喝出了重度贫血！茶叶专家给出最佳「茶水比」》.生命时报 2021-08-17
[2]《喝茶可降低心血管疾病风险！好处虽多，但这么喝不如不喝》.厦门大学附属第一医院互联网医院 2023-08-24
[3]《茶叶“过期”还能喝吗？每种茶都有「最佳品味期」》.生命时报.2023-06-26
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