脱发、恶心呕吐、腹泻……是我们常见的化疗副作用，但是这只是化疗的近期毒性反应。
其实，化疗还会产生远期毒性反应，这就是我们今天要说的“后遗症”，建议点赞分享，让更多人知道。
化疗完了副作用还在？
盘点7大化疗“后遗症”
远期毒性反应常见有7类，通常发生在化疗结束后，并且会一定程度影响生活和生存率，我们有必要了解并学习如何预防：
01 心血管并发症
这类并发症包括：冠状动脉疾病、心力衰竭和高血压等。
其中不乏使用紫杉醇、多西紫杉醇（紫杉烷类药物）、吉西他滨的患者。
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蒽环类药物（阿霉素、柔红霉素、去甲氧柔红霉素、表阿霉素、米托蒽醌）的心脏毒性，远期可能发生在化疗后1年内，或化疗结束数年后。
美国《临床肿瘤学杂志》的一篇研究就显示，癌症幸存者心血管疾病的发生风险比普通人群多了2倍多，其中，白血病和乳腺癌幸存者发生心血管疾病的风险最高。
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以前有心血管危险因素（如糖尿病、高血压和血脂异常）的癌症患者，出现这种并发症的风险更高。
并且严重影响着患者生存率：与没有心血管疾病的癌症幸存者相比，发生心血管疾病的癌症幸存者的
02 肺部感染
肺部感染在临床中非常常见。其中，尤其见于肺癌患者。
据相关统计，有17.3%的肺癌患者合并肺部感染，有68.18%的肺癌患者直接或间接死于肺部感染；伴随肺部感染的晚期肺癌患者死亡率为27.96%。
其中原因之一，就是化疗导致骨髓抑制、进食差、免疫功能下降导致感染。
03 生育能力受影响
化疗的生殖毒性主要包括：致畸形和不孕不育等。
化疗导致的不孕主要是由于剂量依赖性产生的性腺毒性，环磷酰胺和甲基苄肼等烷化剂常常被认为与其有关。
化疗远期副作用致病药物（1）
04 再次患癌
数据显示，所有新发的原发性癌症有17%~19%发生在癌症幸存者中。
长期化疗患者第二原发肿瘤发生率显著升高，以白血病、淋巴瘤及膀胱癌最为常见，此种毒性以烷化剂最为突出，通常发生于初次治疗的2年后，5~10年是高峰期。
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05 神经认知功能障碍
在美国，超过40%的儿童和早期青年癌症幸存者出现了神经认知功能障碍。
主要在处理速度、注意力、记忆力和执行功能方面出现问题。
已被证实有神经认知功能毒性的药物包含：抗代谢类药物和蒽环类抗生素。
比如氟尿嘧啶、顺铂、紫衫醇、长春新碱，和柔红霉素、阿霉素、表阿霉素、阿克拉霉素等。
化疗远期副作用致病药物（2）
06 时常感觉疲劳
这种疲劳包括身体和情绪上的疲劳，以及认知疲劳（感觉、知觉、记忆、思维等方面的劳累感与疲倦感）。
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调查显示，这种疲劳在癌症幸存者中长期持续存在，它与许多因素有关，包括睡眠不佳、抑郁和化疗。
07 产生心理问题
化疗后的心理问题包括心理压力、焦虑和抑郁。
其原因可能与人生目标、人际关系和自我形象的破坏以及对癌症复发的恐惧有关。
减轻化疗远期副作用
预防化疗“后遗症”这样处理
01 如何预防心血管并发症？
1）健康生活方式：首先，我们应该采取健康的生活方式，来降低心血管疾病的风险，比如
2）早期就诊：心血管疾病在接受化疗的人群中发病年龄会提前，所以我们鼓励在异常早期就诊。
3）做好年检：每年考虑做一次心电图和血压检查。
4）做好相关检查：心脏放射性核素显像（心脏同位素检查），或超声心动图检查也能及时发现病变问题。
02 如何预防肺部感染？
1）注意生活习惯：肺癌术后，要
2）增强自身抵抗力：适当锻炼提升肺功能，增强自身抵抗力。
3）治疗期间注意：加强术后伤口护理，同时预防感染。放化疗期间需加强止吐治疗，放化疗后需预防肺部感染的发生。
03 如何预防生育能力影响？
北京大学肿瘤医院消化内科表示，化疗药物引起的性腺功能异常目前无有效预防与治疗措施，但我们可以注意以下两点：
1）减少药物剂量：化疗时，减轻相关药物剂量，可部分减轻化疗药导致的性腺损伤。
2）保护性给药：对于卵巢功能较为旺盛的年龄的妇女，应用化疗药物同时应用卵巢功能抑制的药物，如促性腺激素释放激素类似物，可减低化疗药对卵巢的损伤，起到卵巢保护作用。
04 如何预防再次患癌？
1）调整生活方式：通过调整生活方式来减少癌症发病风险，包括戒烟、戒酒、注意饮食、营养、睡眠和运动。
2）进行癌症筛查：推荐遵循适用于普通人群的癌症筛查指南。
05 如何预防神经认知功能毒性？
1）神经系统检査：前3年每年1次，之后如果病情变化再重新评估。
2）注意生活习惯：冬季戴暖和的手套；若听力受损考虑佩戴助听器。
3）认知功能训练：通过学习和训练可以增强神经可塑性，提高大脑的功能。例如，认知训练可以提高记忆力、注意力和逻辑思维能力。
06 如何缓解癌性疲劳？
1）规律运动：每周保证至少150分钟的运动时间，例如中等强度的步行，已被证明有助于改善疲劳和减少焦虑。
2）休息放松：每天留出时间休息，不要一次休息过长时间，而是一天多次小憩，每次不超过1小时。
07 如何处理心理问题？
1）筛查评估：每年进行社会心理、情绪抑郁方面的评估，以便及早发现心理问题。
2）个体心理纠正：消除恐癌情结，不要过于害怕担心复发，主动倾诉内心痛苦和烦闷。
3）家庭心理教育：患者家属积极学习肿瘤康复知识，做好支持与帮助的后盾，也能有助患者心理改善。
4）认知行为教育：可以学习掌握一些心理放松方法，比如
5）寻找群体支持：比如和癌友们一起交流、相互鼓励，减轻心理困扰。
6）适当运动：运动也是一种很好的心理改善方法，比如进行八段锦、慢步行走等有氧锻炼。
以上，就是需要我们引起注意的化疗后遗症（远期副作用）以及相关预防措施，赶快收藏分享起来吧。
在化疗期间或化疗完成后的患者朋友，以及患者家属，都应该积极关注这些问题，以便更好地康复，同时不要惧怕化疗，毕竟，化疗对于肿瘤治疗是利大于弊的。
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