来源：陈辞令
我们每个人都有很多固有的思维模式，反应模式，都是一些无意识的行为。
荣格说：“除非你把无意识变成有意识，否则它会操纵你的人生，而你将其称为命运。”
这些无意识的思维模式操控着我们的行为，也操控着我们的人生。
人无法改变自己的固有模式，因为看不到，所以通过复盘、反思来觉察自己很重要。
复盘就是把无意识变成意识，当反观自己的思维和行为时，才真正觉醒。
我们该如何利用复盘思维来促使自己更快地成长呢？
我有两点建议：
第一，保证复盘的频率。
质变的基础是量变，没有日复一日的积累，复盘的作用会很有限。
第二，设计复盘的内容。根据自己需要提升的点，去进行设计。
比如，觉得自己沟通能力不行，那么在每一次沟通后，及时总结复盘；感觉自己思维能力不行，那么，每天对自己工作思路去复盘总结。
今天，我和你聊聊值得每天复盘的7件事情，如下：
1、对周围人：只筛选，不改变。
2、不再欺骗自己：你就是自己的答案。
3、及时止损：远离那些伤害你，消耗你的人和事。
4、学会闭嘴：学会倾听和思考。
5、学会屏蔽：不在意别人的眼光。
6、拥有吃苦的能力：明白强大不是抵抗。
7、相信自己：你不需要成为任何人，喜欢自己、欣赏自己。
01
对周围人：只筛选，不改变
改变自己的是神，改变他人的是神经病。
不要试图改变任何人，注意，是任何人。
你要做有两个方面：
在战略上，提升自己；
在策略上，因势利导、顺应人性。
02
不再欺骗自己：你就是自己的答案。
如果你读过《遥远的救世主》，你一定听过一个词：“文化属性”。
文化属性通常指的是一个社会或群体所特有的文化特征，包括语言、宗教、风俗习惯、艺术、价值观念、行为模式等。这些属性定义了该群体的文化身份，并与其它文化区分开来。
我们大致可以把文化属性分为两类，一类是弱势文化，一类是强势文化。
弱势文化，就一个字——“靠”，出门靠朋友，在家靠父母。
强势文化，就一个字——“我”，我就是答案，我就是方法、我是一切的根源。
03
及时止损：远离那些伤害你，消耗你的人和事
一个人不能给你带来正能量，一定带来负能量。
我为啥说不要跟匮乏的人一起玩，因为没有什么能给别人的人，多半都能给别人添点堵。
羡慕嫉妒恨。
哪怕是他有羡慕的心，就有恨你的心。
有的人是太阳，会发光。
有的人是冰窖，是黑洞。
对一些不合理的请求，勇敢说不，但要学会用礼貌的方式拒绝。
04
学会闭嘴：学会倾听和思考
海明威说：“人用两年时间学会说话，却要用一辈子学会闭嘴。”
说话是一种表达，而学会闭嘴则是一种智慧。很多时候，闭嘴比言语更能体现出一个人的内涵和修养。
这四种嘴，你一定要学会闭上：
1、随意评判他人。
2、好为人师。
3、刷存在感。
4、未经思考而又滔滔不绝的表达。
05
学会屏蔽：不在意别人的眼光
过于在乎别人的看法而使自己活得很累，绝对是最愚蠢的一件事情，没有之一。
有的人会说：我也知道这样不好啊，可我就是做不到啊，怎么办？
你不妨换个角度：你这么在乎别人的看法，你无非是想在他人面前留下一个好印象，但有没有可能，恰恰是因为你太在乎别人的看法，反而让对方印象不好呢？
再者，你那么在乎别人的看法，你是觉得你在对方眼里/心里很重要么？对方有那么关注你的一言一行么？如果没有，你不是自恋还是什么？
罗翔老师曾说过：“你在外人眼里，其实没有想象中那么重要，你的担忧都是给自己加的戏。总是觉得自己很重要的人，其实是有点自卑的”。
06
拥有吃苦的能力：明白强大不是抵抗
真正的强大，不是对抗，真正的强大，是允许一切发生。
真正的吃苦，也不是身体上的劳其筋骨、饿其体肤。
稻盛和夫，这位著名的企业家和哲学家，曾经提出过一个引人深思的观点：“大部分人对吃苦的含义，理解得太肤浅了。穷，并不是吃苦。穷就是穷，吃苦不是忍受贫穷的能力。而是一个人长期为某个目标而聚焦的能力。在这个过程中，放弃娱乐生活，放弃无效社交。”
强大和吃苦有什么关系呢？
非常简单，一个内心强大的人，也往往是一个能真正吃苦的人。
07
相信自己：你不需要成为任何人，喜欢自己、欣赏自己
这点，不多说了。
你如果都不相信自己，还有谁会相信你呢？
你如果都不喜欢自己，还有谁会喜欢你呢？
你如果都不把自己当回事情，别人怎么会拿你当回事情呢？
今天就这。
这7个复盘的思维，希望能够帮助你每日进步一点点。
加油。