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吃豆腐会升血糖?忠告:这两种食物要少吃,否则血糖越来越高

作者:医联媒体

糖尿病这类慢性疾病之所以难对付,是因为慢性疾病顽固,容易反反复复,普通药物治疗只能暂时缓解病情,无法根治,因此在确诊疾病后大多需要长时间用药,还得密切留意身体变化,提防并发症,只有好习惯坚持,药物配合治疗,双管齐下病情才能稳定。不过,有的人不敢吃豆腐,觉得吃豆腐会刺激糖尿病病情,是真的吗?

吃豆腐会升血糖?忠告:这两种食物要少吃,否则血糖越来越高

豆腐作为豆制品的一种,主要原材料是大豆,经过制作变成鲜嫩可口的豆腐,保留豆腐本身含有的多种营养,包括植物蛋白、钙质、多种微量元素、矿物质、维生素等,身体适宜的情况下正确吃豆腐,可以满足多种营养需求。豆腐本身热量低,糖分含量少,不会影响功胰岛功能,也不会导致血糖飙升,因此无需担心吃豆腐会刺激糖尿病病情,只要自己掌握吃豆腐的方法,适量吃,糖尿病不会因此而恶化,真正要远离的是其他类型的食物。

吃豆腐会升血糖?忠告:这两种食物要少吃,否则血糖越来越高

糖尿病出现后哪些食物要远离?

1、蜂蜜

在糖尿病出现后饮食要做到谨慎,其中要避免血糖越来越高,蜂蜜可不要经常吃。有的人在了解到蜂蜜营养丰富后觉得多吃蜂蜜就能获得好处,因为蜂蜜有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、微量元素,本身具有美容养颜、增强体质、安神助眠的功效,在身体适应的情况下正确吃,许多好处看得见。

但如果有糖尿病出现,胰岛功能降低,血糖过高,经常大量吃蜂蜜,不断获取丰富的糖分,容易血糖飙升,而长时间血糖过高又会加速多器官病变,最后带来棘手的并发症,需要拒绝,不能因为食物营养丰富就随意吃。

2、榴莲

在糖尿病出现后患者有胰岛功能降低,这种情况血糖容易升高,而长时间高血糖环境中血管、神经、许多器官都会受到伤害,此时要远离升糖指数高的食物,其中高糖水果不要吃太多。

吃豆腐会升血糖?忠告:这两种食物要少吃,否则血糖越来越高

有的人知道吃水果有好处,因为大部分水果含有丰富营养,特别是提供膳食纤维,维生素,但有的水果很甜,升糖指数高,吃多了血糖会快速飙升,其中有这种特点的就是榴莲。榴莲属于高热量水果代表,糖分含量丰富,糖尿病出现后还吃许多榴莲会导致病情加重,小心血糖越来越高而一发不可收拾。

在以上内容了解后可以发现,糖尿病出现后科学对待,掌握正确治疗方法可以防止并发症出现,而适当吃豆腐不会刺激糖尿病,真正要远离的是其他糖分含量多,会快速升高血糖的食物,包括蜂蜜,榴莲等。

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