腿的问题比较多，最为常见的就是疼、酸、软。三种症状并不表现为同一种病因，在调理上也要辨证用药才行。说到疼痛，中医一般有两种情况，不通则痛，或不荣则痛。不通就是堵了，比如血脉，经络；不荣就是濡养不够，比如气血，精血等亏虚。
不通则痛，一般都和血脉，经络发生淤堵有关。这些疼痛多见于关节、肌肉等部位，而且这种疼痛通常有个明显的特点就是痛点固定，外伤导致的疼痛就多是这种情况，比如腿摔伤，扭伤这种，一般用点三七、红花之类活血化瘀，消炎止痛就行。
还有一种腿疼，干活或者运动，多走点路这样，就会疼痛加重，休息一下又能得到缓解，但如果继续走动，疼痛又会发作，所以这种腿疼的患者走路就会一瘸一拐，这种情况就多是血脉阻塞，血液流通不畅所致。就要活血化瘀才行，可参考身痛逐瘀汤加减调理。
不荣则痛，多和气血，精血的亏虚有关。无论是气血还是精血都是阴津，两者不足就不能濡养筋骨，常会表现为腿部肌肉发紧发胀、发麻发酸、抽筋，严重的会有小腿肚疼痛等，一般很少有大面积的疼痛，也没用外伤情况，但持续的时间会比较长，那这种就要养血柔筋，缓急止痛，可参考芍药甘草汤加减调理。
除了疼痛，腿酸也是比较常见，尤其是膝关节。因为负重大，使用程度高，对血液营养的需求也就更多，特别容易受损而出现发酸不适的情况。一般来说，多与血液供应不足有关，一旦血液供应不足，膝关节最先容易感知。另外，中医上，肝主筋，肝血充足，筋脉柔，也就不易受损，肝血不足，血不荣筋，筋就会出现收缩导致腿部拘急发酸的问题，这种情况，就要常补肝血以荣养筋脉，可参考归芍地黄汤加减调理。
还有一些人，平时常会有腿软无力的问题。简单讲就是这种腿软不是出现在筋脉或者关节上，而是在骨头上。就是走路多一点，就感觉腿没有力气，使不上劲，尤其是不能久站等，西医上会说这人缺钙了，但在中医看来，这种情况就多与肾虚有关了。中医上，肾主骨生髓，又说肾藏精，精能生髓。而骨骼的濡养全靠骨髓。而骨髓是由肾精化生。所以，腿软就是肾精亏虚，严重不足了。人上了年纪，为啥就会腿软无力，就是这个原因。那这种情况就要补精生髓，可参考五子衍宗汤加减调理。
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