近年来，癌症的发病率在全球范围内急剧上升，不仅成为了最常见的疾病之一，更是位居各类致死原因之首。
除了那些众所周知的致癌习惯，同时，我们还应该关注生活中的细节，避免一些不良的生活习惯，比如说一说到做家务，很多人第一反应是累，但往往不会觉得是啥困难的事儿。
事实上，一些家务，如洗碗、炒菜、洗衣服等等，看起来挺简单，但里边的学问大了去了。如果一个不留神，犯那么几个错，日积月累的，真的会影响健康！
长期使用洗洁精会导致癌症吗？
近年来，有关家庭清洁用品对人体健康的影响引起了广泛关注。其中，洗洁精作为家庭清洁的重要工具之一，其长期使用是否会导致癌症成为了人们关心的焦点。
虽然清洁剂的成分里的化学成分可能对人体健康产生潜在影响，但是目前的科学研究并没有明确证据表明长期使用洗洁精会导致癌症。
一些关于洗洁精与癌症的研究，往往是通过动物实验或体外细胞实验来进行的。这些研精中的成分在高浓度下可能对动物或细胞产生毒性作用。然而，这些实验通常使用的是高浓度的洗洁精，远远超过了我们日常使用的浓度。因此，这些实验结果并不能直接适用于长期使用合理浓度的洗洁精对人体健康的评估。
某些洗洁精可能含有苯并芘等化学物质，而苯并芘被认为是一种致癌物质。然而，要注意的是，这些致癌物质的浓度通常较低，且在正常使用的情况下，洗洁精中的致癌物质并不会对人体产生明显的危害。此外，现代洗洁精生产和监管标准也在不断提高，致癌物质的含量得到了有效控制。
然而，为了保护个人健康，我们仍然建议在使用洗洁精时注意以下几点：
1.合理使用洗洁精，遵循正确的使用方法和剂量，避免过度使用。
2.避免长时间接触洗洁精，特别是对于对清洁剂过敏的人群，应戴上手套等防护措施。
3.使用时保持通风，避免吸入洗洁精挥发出的气体。
4.定期更换洗洁精，避免使用过期或质量不佳的产品。
洗碗时3个坏习惯赶紧改正
把碗筷泡着，下次一起洗
这个习惯不好的原因和第二个有些类似，简单来说就是，潮湿的情况是细菌生成和繁殖的温床。
想一想，你把碗筷泡起来，出去打一下午麻将，碗筷就在水里泡了四五个小时了，四五个小时足够这些细菌繁殖好多倍，尤其是细菌里还包括了黄曲霉菌和幽门螺旋杆菌这两种致命细菌。
滥用洗洁精。
洗洁精是我们日常生活中必不可少的清洁用品，几乎每个家庭都会使用它来洗碗，虽然对身体的伤害并不大。但洗洁精中含有一些化学物质长期对人体还是有伤害的，而且在家庭中，通常是女性负责洗碗工作。这些化物质的结构与雌激素相似，可能会导致女性子宫内膜癌增厚，增加患子宫疾病的风险。
因此，在每次洗碗的时候，我们应尽量减少使用洗洁精，并且戴上橡胶手套。这样做的目的是为了避免洗洁精残留在餐具上，从而减少对我们身体的危害。洗洁精中的化学物质可能会通过餐具残留在我们的食物中，进而被我们摄入。长期以来，这些化学物质的积累可能会对我们的健康带来潜在的风险。
洗碗的碗筷湿着放回橱柜
通常来说，我们使用的筷子大多是由木头制成，这种质地的筷子在刚洗完并且湿润的状态下往往会被放回到筷笼中。然而，筷子还潮湿着放在柜子里，容易产生细菌。研究表明，这些细菌中可能还存在着黄曲霉菌，而黄曲霉菌作为一种一级致癌物质，其最常见的滋生场所就是在发霉的坚果和筷子上。此外，还需要特别注意幽门螺旋杆菌的存在。
天气越来越热非常容易滋生细菌，厨房卫生一定要重视起来。