杨晓霞，特色医学中心（原306医院）药剂科
医学科普中心 刘燕/崔彦 编辑
春季，大家在野外、公园常常可以见到蒲公英。您知道吗？蒲公英不是一种简单的野草，它其实是一种重要的中药材，具有丰富的营养价值和独特的药用特性。蒲公英味苦，甘，性寒，归肝胃二经，具消肿散结，利尿通淋等功效，为中医传统清热解毒药物，赋有“天然抗生素”的美称。蒲公英含有多种活性成分，这些成分在人体内发挥着不同的作用。下面，就让我们一起来了解一下蒲公英的主要活性成分、功效，应用及服药禁忌等方面。
蒲公英简介
蒲公英别名蒲公草、地丁、婆婆丁、黄花地丁、蒲公丁、奶汁草等。《中华人民共和国药典》(2010版)规定，蒲公英为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草。
活性成分
蒲公英含有多种活性成分，主要成分包括黄酮类、三萜类、酚酸类、甾醇类、多糖类等，其中黄酮类以木犀草素、槲皮素及糖苷含量较高，具有抗氧化、抗炎和抗肿瘤等作用；酚酸类成分主要有阿魏酸、绿原酸、咖啡酸等，具有较强的抑菌活性。三萜类如蒲公英醇、蒲公英素等则具有保护肝脏、促进胆汁分泌等作用。此外，蒲公英还含有丰富的矿物质和维生素、钙、铁、锌等。
功效
◆抑菌作用：蒲公英具有广谱抑菌作用，对革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌、真菌、螺旋体和病毒均有不同程度的抑制作用。蒲公英全草、根对大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有明显的抑制作用，且对金黄色葡萄球菌较敏感，有助于缓解炎症性疾病的症状。对关节炎、肠炎等炎症性疾病患者具有一定的辅助治疗作用。蒲公英全草的抑菌效果优于蒲公英根。
◆增强免疫力：蒲公英中的多糖和黄酮类等有效成分能够增强免疫力，提高人体抵抗力。
◆抗氧化作用：蒲公英中的黄酮类化合物是一类具有强抗氧化活性的天然产物。它们可以中和自由基，减少氧化应激反应，从而保护细胞免受氧化损伤。抗氧化作用有助于延缓衰老过程，维护皮肤健康，预防心血管疾病等。
◆利尿作用：蒲公英还有着“尿床草”之美誉，具有天然的利尿作用。其利尿效果主要来源于其所含的多种活性成分，如黄酮类、蒲公英素等。这些成分能够刺激肾脏，增加尿流量，从而帮助排出体内多余的水分和毒素，缓解水肿症状。
◆改善消化功能：蒲公英中的活性成分可以刺激胃黏膜分泌消化液，增加胃肠蠕动，改善消化功能。对于食欲不振、消化不良等问题，蒲公英都有很好的缓解作用。
◆利胆保肝作用：蒲公英中的蒲公英素被认为具有保肝利胆作用，可促进胆汁分泌和排出，有助于改善肝脏功能和预防胆结石的形成。
◆抗肿瘤作用：蒲公英的抗肿瘤作用机制类似抗癌多糖类如香菇多糖的作用机制。蒲公英根有抗癌作用，其活性成分主要为蒲公英甾醇及赛醇。
◆抗疲劳作用：蒲公英中含有丰富的维生素C和矿物质，能有效缓解疲劳，提高机体耐力。
应用
在传统中医中，蒲公英常用于治疗乳痈（急性化脓性乳腺炎），胃炎等疾病，同时还有通乳作用。在现代医学中，由于蒲公英的多种药理作用，其在临床上被广泛应用，可辅助治疗高血压、糖尿病等慢性病，并在一定程度上改善肝功能。有一款常见中成药——蒲地兰，蒲公英就是主药。对于许多外感疾病，比如感冒、扁桃体炎、咽炎、腮腺炎，都有一定的治疗作用。
作为药食同源的蒲公英日常保健可以泡水代茶饮，根据个人体质调整使用量时，需要特别注意自己的身体反应。例如，体质偏寒者可适量减少蒲公英泡水的使用量，或者选择与其他温性草药搭配使用；而体质偏热者则可以适当增加使用量，以达到清热解毒的效果。
服药禁忌
（1）过敏反应：部分人可能对蒲公英过敏，使用后可能出现皮疹、瘙痒等症状，应立即停止使用并就医。
（2）脾虚胃寒者慎用：蒲公英性寒，对于脾胃虚寒者不宜大量使用，以免加重病情。
（3）孕妇慎用：孕妇在使用蒲公英时应特别谨慎，避免对胎儿造成不良影响。
（4）草药配伍：在与其他草药或西药配伍时应遵循医嘱，避免因相互作用导致不良反应或降低药效。
（5）低血压者慎用，蒲公英根泡水有降压效果，所以低血压者慎用。
（配图来源于网络）