51岁主持人朱迅，一个月参加了3次马拉松，边跑边直播还能兼顾工作
近日，在2024年青岛马拉松比赛上，51岁的央视综艺频道主持人朱迅现身。她不仅是迷你马的参赛选手，还是央视官方新媒体《配速7.5》直播活动的主持人。朱迅一边跑步一边手举话筒直播，高马尾一甩一甩，节奏轻松欢快，脸上的笑容也极有感染力。朱迅时不时地和旁边跑友聊上几句，状态好到一点不像在跑马拉松的选手，引发网友广泛点赞。
大家纷纷感叹，朱迅显年轻，有活力，根本没有普通51岁往上女人的老态，是不是与她开始参与马拉松这项运动有关？答案是肯定的！据朱迅自己在青马现场向围观的群众介绍，算上这次青马，朱迅已是第五次参加马拉松，虽然这次是迷你马，但迷你马、半马、全马她全都参加过了。朱迅鼓励一家人参赛的小女孩，说马拉松的快乐是成就自己。
朱迅此话不假，也是她自己坚持参加马拉松运动的心得体会。青马因为要直播才选了迷你马，就在一周前，朱迅就参加了2024年北京马拉松比赛的半马，不仅成功完成，还刷新了个人PB（最佳成绩），用时仅为2小时16分06秒，相比上次提高了近半个小时。而3月24日的无锡马拉松，朱迅挑战并完成的是全马。参加3场马拉松，前后不到一个月。
这样的毅力和成绩，对专业的马拉松选手，或许不足为奇。主持人朱迅已经51岁，平时工作日程繁忙，几档节目需要出镜，作为半路起家的大众选手，竟达到了同类型的二级标准，可以说成绩非常了不得。此次参加2024青岛马拉松，对于朱迅来说，难的不是跑完迷你马，而是要以央视主持人的身份，边跑边为观众带来比赛现场的实时状况报道。
因为有成功跑全马的经历，迷你马对于朱迅来说小菜一碟，所以朱迅边跑边直播时，看似云淡风轻、毫不费力。其实这项工作还是很有挑战性的，不仅要求主持人有很强的专业主持素养，还要有强大的语言组织能力和临时应变能力，以及超强的体能。别的不说，没有经过长期跑步训练的主持人，跑着直播会喘成狗，说话困难，还影响观看体验。
为什么朱迅就能做到跑步直播谈笑风生、不喘不脸红呢？朱迅曾分享过自己的跑步经历，她表示跑步不仅能保持健康，更是一种治愈心灵的方式。从2023年6月的第一场马拉松比赛开始，朱迅就与马拉松赛事结下了不解之缘。仅2023年和2024年间，朱迅分别参加了两次全马、两次半马、一次迷你马，即使比赛受伤，朱迅也没有放弃马拉松运动。
其实，朱迅跑马拉松的初衷，是为了身体健康，没想到还真坚持下来了，还能参加专业的马拉松比赛。而这一切的成绩，都得益于朱迅一直以来的努力和坚持。朱迅介绍说，她坚持每周两次五公里和两次十公里跑步训练，保持七分的配速，是合适她个人的运动量。而参加马拉松比赛，无疑是对身体和心理的巨大挑战，但朱迅真做到了，超级励志！