一、肠癌早期症状不容忽视

说到“三多”，你可能会想到的是工作上的多多要求，生活中的多多烦恼。但在肠癌的世界里，“三多”指的是排便次数增多、放屁次数增多、便血次数增多。这些症状听起来似乎不算什么大事，可是肠癌就是从这些“不经意”的小事开始悄悄侵袭。

排便次数增多，你可能会想，这是不是吃坏了肚子？放屁次数增多，会不会是消化不良？便血次数增多，难道是痔疮作怪？别急着下结论。

这些症状如果长期存在，而且伴随着腹泻或便秘交替出现，大便形状异常，那可不是吃错东西那么简单。它们可能是你的肠道在告诉你，里面有东西不正常。

“两痛”——腹痛和肛痛，更是让人难以忽视的症状。腹痛可能会让你以为是胃痛或者是普通的肠胃不适，但如果这种痛是集中在中下腹，而且是阵发性或持续性的，那就要警惕了。

肛痛更是直接影响到排便的过程，让人坐立不安。这些症状都可能是肠癌在向你发出的信号。

二、肠癌的误区——不仅仅是便血和腹痛

说起肠癌，大家首先想到的往往是便血和腹痛。可这两个症状在生活中太常见了，常常被人们忽略或者误解。

便血，你可能会想，这是痔疮的老问题，买点药膏涂涂就好了。腹痛，可能会被当作是吃得太油腻或者是胃病。但是，肠癌引起的便血和腹痛与这些常见的小病症状是有区别的。

便血如果是肠癌引起的，通常血液会与大便混合，而且是暗红色的，有时候还会伴随着粘液或脓液。这和痔疮引起的鲜红色血液是有很大区别的。

腹痛如果是由肠癌引起，那痛感往往是持续性的，而且会有腹胀的感觉，这是因为肿瘤在肠道里占据了空间，引发了肠梗阻。

肠癌的这些症状，往往在初期被人忽视，而等到发现的时候，很可能已经是晚期。因此，了解这些症状，认识到它们的严重性，对于早期发现肠癌至关重要。别小看了这些常见的小症状，它们可能就是你的生命线。

肠癌是全球范围内普遍存在的一种致命肿瘤。根据世界卫生组织的报告，全球新诊断出的肠癌病例已经上升至196万。

这些统计数字背后，是许多家庭所经历的变化与苦难的真实写照。特别是在大陆，肠癌的发病率和死亡率都呈现出令人担忧的上升趋势，新发病例占全球的近三成。

更为严峻的是，从2010年到2020年短短十年间，大陆的结直肠癌发病率竟然翻了一倍多，增长了126%。

这一跳跃性的增长，无疑加重了国家和家庭的医疗负担，同时也反映出了人们对于肠癌认知与防治的迫切需求。

肠癌的防控和治疗，不仅是医学领域的挑战，更是社会和文化层面的课题。

在大陆，肠癌筛查的普及率远低于欧美国家，很多人对于体检存在着一定的误解和忽视，这也导致了肠癌往往在晚期才被发现。

此外，由于饮食习惯、生活方式的改变，高脂肪、高热量的食物摄入增多，缺乏规律的体育锻炼，这些都是导致肠癌发病率上升的潜在因素。

面对肠癌的严峻形势，早期筛查显得尤为重要。早期筛查不仅能够提高肠癌的治愈率，更能有效降低治疗的难度和成本。

便常规检查，作为最基础也是最容易被忽视的检查手段，其实能够提供关于消化道健康的第一手资料。

粪便的颜色、形态等都可能暗示着潜在的健康问题。而更为专业的肠镜检查，则能够直观地发现肠道内的息肉、炎症甚至早期肿瘤。

对于35岁以上的成年人群，特别是有家族肠癌史的高危人群，定期进行肠癌筛查是十分必要的。根据专业机构的建议，每年至少进行一次粪便潜血试验，每1-3年进行一次粪便DNA检测，每5-10年进行一次结肠镜检查。

然而，现实中很多人对这些检查存在抵触情绪，认为这些检查不仅麻烦，还有侵犯隐私之嫌。这种心态，不仅降低了肠癌早筛的有效性，也增加了漏诊的风险。

在此，作为一名医学专家，我必须强调，对于肠癌这种潜伏期长、一旦发展到晚期治疗难度极大的疾病，早筛查、早发现、早治疗的重要性不言而喻。

而作为普通大众，我们也应该跳出自己的舒适区，积极面对并接受这些早筛手段，为自己和家人的健康负责。

除了定期筛查，预防肠癌同样重要。生活方式的调整，可以显著降低肠癌的风险。饮食上，建议增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，减少红肉和加工肉制品的摄入。同时，保持体重在健康范围内，避免肥胖，这对预防肠癌也有积极作用。

此外，规律的体育锻炼，不仅能够提高身体的代谢率，还能增强免疫系统的功能，对预防肠癌有着不可忽视的影响。

研究表明，每周至少进行150分钟的中等强度运动，或者75分钟的高强度运动，可以有效降低肠癌的发病风险。

总之，肠癌虽然危险，但并非不可防范。通过合理的生活方式调整和积极的医疗筛查，我们完全有能力提前发现并制止肠癌的威胁。

每个人都应该成为自己健康的第一责任人，不放过任何一个可能的早筛机会，不忽视任何一个生活方式的小改变。只有这样，我们才能在与肠癌的斗争中占据主动，守护自己和家人的健康。