老公拿了几个皮蛋回来，吩咐婆婆有时间做来吃，一向喜欢吃皮蛋的婆婆一举常态。说以后不吃皮蛋了？我们都觉得奇怪，并问婆婆发生啥事了？

婆婆告诉我们，楼上的李奶奶平时爱做皮蛋，而且做出来的皮蛋Q爽弹，家人都很喜欢吃，特别是家里的小孙女，几乎天天吵着吃。

李奶奶看到家里人都爱吃她亲手做的皮蛋，心里满心欢喜，可好景不长。

儿媳带孙女去做儿保，被检查出体内铅严重超标，医生得知孩子的饮食情况后，严肃地和儿媳说；你们太心大了，怎么可以让这么小的孩子吃这么多皮蛋了。

再这样吃下去，小孩不但会出铅中毒的，而且铅进入人体不易被排出，在体内积累，会破坏脑细胞的结构和功能，影响宝宝智力、以及记忆力等。

李奶奶儿媳听完医生的话后，想想都后怕，再也不敢给宝宝多吃皮蛋了。

听完婆婆讲述李奶奶家孙女吃皮蛋一事后，我出于职业习惯。便翻阅了相关资料。发现不止皮蛋这种含铅食物对孩子大脑发育有影响，原来以下几类食物也易“伤脑”，常吃会让孩子“毁智商”，所以，孩子再爱吃，也别给他（她）吃！

有4类食物易“伤脑”，常吃会“毁孩子智商”，别让娃多吃。

1、含铝的食物

在我们的日常生活中，一些看似寻常的食物，却可能隐藏着不为人知的健康隐患。以含铝食物为例，它们或许正悄悄影响着我们的健康，特别是对于正在成长发育的孩子们来说，更是需要引起我们的高度警惕。

那些深受孩子们喜爱的传统儿童食品，如油条、麻花等，它们在制作过程中可能会使用含铝的膨松剂，使得口感酥脆，成为了孩子们餐桌上的宠儿。

然而，正是这些看似美味的食品，却可能对孩子的健康造成潜在威胁。长期摄入过多的铝，可能会对孩子的智力发育产生不良影响，这一点无疑是每个家长都不愿看到的。

因此，在为孩子们选择食物时，我们需要更加谨慎和细心。不仅要关注食品的口感和营养价值，更要仔细阅读成分表，了解食品中是否含有铝等有害物质。

2、含有酒精的食物

听起来可能让人有些意外，因为通常我们不会将酒精与食物联系在一起。然而，事实上，许多我们日常食用的食物中都含有一定量的酒精。这些隐藏在美食中的酒精，对宝宝的身体发育和智力发展都可能产生不良影响。

想象一下，当宝宝兴奋地品尝着美味的巧克力派、草莓派或提拉米苏时，他们可能并不知道，这些看似无害的美食中，竟然含有“食用酒精”。这些酒精成分，虽然量不大，但对于正在成长发育的宝宝来说，却是需要避免的。

宝宝的身体正在迅速发育，每一个细胞都在努力生长和分化。而酒精作为一种有害物质，可能会干扰这一自然的生长过程。

更糟糕的是，酒精还可能对宝宝的智力发展产生负面影响。我们都知道，宝宝的智力发展是一个复杂而关键的过程，任何外界的干扰都可能对这一过程造成不可逆转的影响。

因此，尽管这些含有酒精的食物在成年人眼中可能只是微不足道的一部分，但对于宝宝来说，却是需要警惕的潜在威胁。所以，即使宝宝再喜欢这些美食，我们也要坚决地说“不”，为他们的健康和未来保驾护航。

3、鲜美诱人的生冷食物

在宝宝的成长道路上，每一口食物的选择都至关重要。那些鲜美诱人的生冷食物，如鱼生、寿司、刺身等，虽然对大人来说是一种享受，但对于宝宝那娇嫩的肠胃来说，却可能隐藏着不小的风险。这些食物在制作和保存过程中，很可能受到各种寄生虫、细菌等微生物的污染。当这些微生物进入宝宝的胃肠道时，它们会肆意繁殖，破坏肠道内的菌群平衡，甚至引发腹泻等症状。

更为严重的是，这些微生物还可能对宝宝的营养吸收和大脑发育造成不可逆转的影响。宝宝正处于生长发育的关键时期，每一个营养素的摄入都至关重要。而一旦宝宝的胃肠道受到损害，营养素的吸收就会受到严重阻碍，进而影响宝宝的正常发育。

此外，大脑的发育也需要充足的营养支持，而肠胃问题很可能导致营养不足，从而影响宝宝的智力发展。

因此，我们在给宝宝选择食物时，一定要谨慎再谨慎。食品安全是首要考虑的因素，不能因为一时的美味而忽视了宝宝的健康。在宝宝的食物选择上，我们应该遵循新鲜、卫生、易消化的原则，确保每一口食物都能为宝宝的健康成长提供有力的支持。

4、高糖零食

糖果、巧克力、蛋糕……这些高糖零食，如同甜蜜的陷阱，让孩子们无法抵挡其诱惑。然而，这些甜食却是孩子们健康成长的“隐形杀手”。

过量摄入糖分，如同在孩子们的身体里投下一颗定时炸弹，不仅会导致血糖剧烈波动，影响他们的注意力和记忆力，还可能引发蛀牙等口腔问题，给孩子们的健康带来严重隐患。

当孩子们沉迷于这些高糖零食时，他们的身体正在悄悄发生变化。血糖的剧烈波动让孩子们时而精神亢奋，时而疲惫不堪，这无疑会影响他们的学习和生活。而蛀牙等口腔问题的出现，更是让孩子们在成长的道路上遭受痛苦和困扰。

感谢你的阅读，我是育婴师-琦想妈妈，两个孩子的妈妈，大学毕业于食品工程专业！