老公拿了幾個皮蛋回來，吩咐婆婆有時間做來吃，一向喜歡吃皮蛋的婆婆一舉常态。說以後不吃皮蛋了？我們都覺得奇怪，并問婆婆發生啥事了？

婆婆告訴我們，樓上的李奶奶平時愛做皮蛋，而且做出來的皮蛋Q爽彈，家人都很喜歡吃，特别是家裡的小孫女，幾乎天天吵着吃。

李奶奶看到家裡人都愛吃她親手做的皮蛋，心裡滿心歡喜，可好景不長。

兒媳帶孫女去做兒保，被檢查出體内鉛嚴重超标，醫生得知孩子的飲食情況後，嚴肅地和兒媳說；你們太心大了，怎麼可以讓這麼小的孩子吃這麼多皮蛋了。

再這樣吃下去，小孩不但會出鉛中毒的，而且鉛進入人體不易被排出，在體内積累，會破壞腦細胞的結構和功能，影響寶寶智力、以及記憶力等。

李奶奶兒媳聽完醫生的話後，想想都後怕，再也不敢給寶寶多吃皮蛋了。

聽完婆婆講述李奶奶家孫女吃皮蛋一事後，我出于職業習慣。便翻閱了相關資料。發現不止皮蛋這種含鉛食物對孩子大腦發育有影響，原來以下幾類食物也易“傷腦”，常吃會讓孩子“毀智商”，是以，孩子再愛吃，也别給他（她）吃！

有4類食物易“傷腦”，常吃會“毀孩子智商”，别讓娃多吃。

1、含鋁的食物

在我們的日常生活中，一些看似尋常的食物，卻可能隐藏着不為人知的健康隐患。以含鋁食物為例，它們或許正悄悄影響着我們的健康，特别是對于正在成長發育的孩子們來說，更是需要引起我們的高度警惕。

那些深受孩子們喜愛的傳統兒童食品，如油條、麻花等，它們在制作過程中可能會使用含鋁的膨松劑，使得口感酥脆，成為了孩子們餐桌上的寵兒。

然而，正是這些看似美味的食品，卻可能對孩子的健康造成潛在威脅。長期攝入過多的鋁，可能會對孩子的智力發育産生不良影響，這一點無疑是每個家長都不願看到的。

是以，在為孩子們選擇食物時，我們需要更加謹慎和細心。不僅要關注食品的口感和營養價值，更要仔細閱讀成分表，了解食品中是否含有鋁等有害物質。

2、含有酒精的食物

聽起來可能讓人有些意外，因為通常我們不會将酒精與食物聯系在一起。然而，事實上，許多我們日常食用的食物中都含有一定量的酒精。這些隐藏在美食中的酒精，對寶寶的身體發育和智力發展都可能産生不良影響。

想象一下，當寶寶興奮地品嘗着美味的巧克力派、草莓派或提拉米蘇時，他們可能并不知道，這些看似無害的美食中，竟然含有“食用酒精”。這些酒精成分，雖然量不大，但對于正在成長發育的寶寶來說，卻是需要避免的。

寶寶的身體正在迅速發育，每一個細胞都在努力生長和分化。而酒精作為一種有害物質，可能會幹擾這一自然的生長過程。

更糟糕的是，酒精還可能對寶寶的智力發展産生負面影響。我們都知道，寶寶的智力發展是一個複雜而關鍵的過程，任何外界的幹擾都可能對這一過程造成不可逆轉的影響。

是以，盡管這些含有酒精的食物在成年人眼中可能隻是微不足道的一部分，但對于寶寶來說，卻是需要警惕的潛在威脅。是以，即使寶寶再喜歡這些美食，我們也要堅決地說“不”，為他們的健康和未來保駕護航。

3、鮮美誘人的生冷食物

在寶寶的成長道路上，每一口食物的選擇都至關重要。那些鮮美誘人的生冷食物，如魚生、壽司、刺身等，雖然對大人來說是一種享受，但對于寶寶那嬌嫩的腸胃來說，卻可能隐藏着不小的風險。這些食物在制作和儲存過程中，很可能受到各種寄生蟲、細菌等微生物的污染。當這些微生物進入寶寶的胃腸道時，它們會肆意繁殖，破壞腸道内的菌群平衡，甚至引發腹瀉等症狀。

更為嚴重的是，這些微生物還可能對寶寶的營養吸收和大腦發育造成不可逆轉的影響。寶寶正處于生長發育的關鍵時期，每一個營養素的攝入都至關重要。而一旦寶寶的胃腸道受到損害，營養素的吸收就會受到嚴重阻礙，進而影響寶寶的正常發育。

此外，大腦的發育也需要充足的營養支援，而腸胃問題很可能導緻營養不足，進而影響寶寶的智力發展。

是以，我們在給寶寶選擇食物時，一定要謹慎再謹慎。食品安全是首要考慮的因素，不能因為一時的美味而忽視了寶寶的健康。在寶寶的食物選擇上，我們應該遵循新鮮、衛生、易消化的原則，確定每一口食物都能為寶寶的健康成長提供有力的支援。

4、高糖零食

糖果、巧克力、蛋糕……這些高糖零食，如同甜蜜的陷阱，讓孩子們無法抵擋其誘惑。然而，這些甜食卻是孩子們健康成長的“隐形殺手”。

過量攝入糖分，如同在孩子們的身體裡投下一顆定時炸彈，不僅會導緻血糖劇烈波動，影響他們的注意力和記憶力，還可能引發蛀牙等口腔問題，給孩子們的健康帶來嚴重隐患。

當孩子們沉迷于這些高糖零食時，他們的身體正在悄悄發生變化。血糖的劇烈波動讓孩子們時而精神亢奮，時而疲憊不堪，這無疑會影響他們的學習和生活。而蛀牙等口腔問題的出現，更是讓孩子們在成長的道路上遭受痛苦和困擾。

感謝你的閱讀，我是育嬰師-琦想媽媽，兩個孩子的媽媽，大學畢業于食品工程專業！