前言
其实不止是抑郁症患者，很多共情能力强的人，也会出现“无病呻吟”的时刻。就是莫名其妙就不开心，自己也不知道发生了什么，于是只能用敏感来自我和解。可是你追问过，为什么同样一件事，你就比别人敏感吗？敏感的背后到底隐藏着什么？
听听这个在上海打拼的年轻女孩关于这个问题的解读吧，也许听完之后，你就会发现自己并不是无病呻吟，原来一切痛苦和纠结都是有根源的。
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别看这个女生很年轻，今年才只有24岁，本该是充满活力的花季，却已经被抑郁、焦虑折磨了很久。她终于不堪其扰，决定去寻找心理医生的帮助。
她想知道自己为什么比别人要敏感得多？为什么她的敏感会给她带来如此多的痛苦？心理医生在跟她深入交流后，给她找到了下述3种原因：
第1点：可以感知细节的人格特质
每个人都拥有不同的人格特质，这源于每个人神经元构造的不同。有些人天生就是拥有极强的同理心或者共情能力，会处处设身处地为其他人着想，他们能感知到很多其他人感知不到的细小情绪。
尤其是一些负面的悲伤的情绪，更容易被这部分人吸收。因此他们要比正常人牵扯更多的精力来应对这些细枝末节的东西，沉浸在这样的情绪中时间久了，自然自己会更累。
第2点：成长过程中受环境影响较大
如果说人格特质是先天的基因里带给你的，那么这一点就是后天环境的影响。如果你从童年时期开始，就没曾经历或者经历较少的加分项也就是正向的成长促进，那么就会造就你比其他正常人要更敏感。
比如留守儿童、单亲家庭、经常变更生活环境，都容易让人产生抵触和防御心理，从而失去稳定的安全感，在后续遇到类似的环境变化时，就会在无意间让你联系到过去那些不好的经历，从而唤醒那些手足无措的时刻。
第3点：创伤性事件影响因素占比更大
所谓的创伤性事件，是指一个人在成长过程中遭受的比较大痛苦的事故。如与父母产生的不愉快的经历，导致自己长久的受到伤害。而且这种创伤一旦形成，尤其是童年时期经历的创伤，都需要用一生来修复！
在长大后，经历的比如失恋、背刺等等都是创伤性事件，如果一个人积累的创伤性事件过多，那么他用来抵御这些伤害所消耗的能量就越来越多，直到消耗殆尽时，这个人眼里就没有光了，他就产生抑郁的症状。
在听了心理医生的解读后，这个女生开始慢慢理清了自己敏感的思路，也了解自己的内心。她开始意识到原来这背后都是有原因的，并非是空穴来风、无病呻吟。
这些表面的症状，比如越来越懒惰、越来越对生活提不起兴致，背后是有着一套完整的逻辑在作祟。只有深刻剖析了自己的内心深处，才能真正的拯救自己。
不知道大家怎么看待这个女生说的问题，你赞同她的观点吗？评论区里一起聊聊吧！