其实，一个人活着，需要顾及到很多方方面面的东西。
尤其是在人际关系当中，如果自己无法给对方提供情绪上的价值，那么一定会影响到你自己的生活质量。
因为我们是无法完全隔绝于外部的世界，这也就导致了我们必须跟别人产生一定的交集。
所以，在这么一种前提下，倘若我们能够做到情绪稳定，知道如何跟人相处，该如何说话，又懂得如何避免纠纷和摩擦的话，生活才能越来越好。
亦舒曾说：
“一个人真正成熟的标志，就是发觉可以责怪的人越来越少，理由很简单，人人都有自己的难处，而你，不一定懂他们的生活。”
真正强大的人，一定是越来越成熟的。
这种成熟，体现在一个人会变得越来越包容，越来越懂得理解别人，也越来越懂得站在他人的角度上去思考问题。
最终，让自己活得越来越明白，通透，以至于对人性有了更多的了解之后，整个人会变得更加的从容，淡定。
稳住情绪
一个人最大的涵养，其实就是能够稳住自己的情绪。
能够稳住自己情绪的人，他才能够真正稳住自己的生活。
毕竟，如果总是容易情绪化的话，生活也会过得稀里糊涂，一团糟的。
而且在与人相处交流的过程当中，如果人的情绪太过浮躁，太过极端的话，一定处理不好人际关系。
作家胡夫兰德说：
“世上一切不利的影响中，最能使人功败垂成的，往往就是过度的情绪。”
实际上，一个性格温和的人，情绪稳定的人，往往越是能够赢得别人对自己的好感。
而且，也更容易让自己在现实生活当中，得到更多人的青睐，也让自己得到更好的发展机遇。
可以说，情绪稳定的人，比一个能够拿下城池的将军更加伟大。
而且情绪稳定的人，的确能够让对方的情绪也趋向平和当中，让大家能够和谐相处，愉悦交流。
这样的话，彼此的生活也一定会过得更加愉快，人生也趋向圆满。
国学大师季羡林曾说：
“一个人倘若能管理好自己的情绪，消化人世悲喜，纵然会经历坎坷，也必能得到一定圆满。”
最大的情商，就是能够让自己的情绪稳定，有足够的智慧和能量，去平衡好自己和他人的关系。
当然，我们都应该学会在与人交流相处过程当中，克制自己，稳住情绪，甚至要尽量考虑对方的感受。
这样才能够让大家真正可以朝着更好的生活方向去做好自己，活好自己。
多说赞美话
俗话说得好：
“说话是最容易的事，也是最难的事，说话人人都会，但会说话的人却不多。”
做人做事，尤其是跟别人合作的过程当中，千万不要吝啬多说一些赞美的话。
你要相信，嘴巴说出好听的话，赞美的话，一定是能够给到别人积极正向的作用的。
而且，对方也只有可能因为你的鼓励，你的赞美，从而变得更加乐观自信，甚至是勇敢。
就像心理学家威廉·詹姆士所说：
“人类本性上的最深企图之一，就是期望被赞美、钦佩、尊重。”
既然谁都渴望被赞美，尊重，钦佩，那么我们也应该做到足够主动去这样做。
而且一旦那样做的话，你会发现自己的人际关系会变得更加和谐，充实，也更加幸福。
当然，说赞美的话，不是让你说违心的话，更不是让你说虚伪的话，说让人听后感到尴尬的话。
真正的赞美，一定是真诚的，也一定是能够站在对方的角度上，契合对方心理的话。
其实，每个人都是有表达欲望的，但如果自己表达的方式不对，说出的内容不好。
那么，最后就只能是祸从口出。
马克·吐温说：
“只凭一句赞美的话，我可以多活两个月。”
这就是赞美的力量和作用，所以我们根本不需要吝啬自己的赞美，而是尽可能做到设身处地为别人着想，替别人分忧解难。
慢慢就会发现，赞美就像是一种强大的能量，一边鼓舞着自己，一边也在激励着他人，给到别人足够强劲的情绪价值。
最终，彼此都能够更加和谐，也更加团结地朝着更好的人生方向前进。
替人着想，换位思考
周国平说过：
“懂分寸，是一个人成熟的标志之一。”
真正的成熟，在于一个人能够做到懂分寸，有边界，会替人着想，也知道换位思考。
当你心里有了别人，别人的心里才会开始有你，最终，大家都可以更加相安无事，也更加和谐地相处下去。
国学大师曾仕强说过：
“你心里有别人，别人心里才会有你。
我们看似是在帮别人忙，最后其实都是在帮自己的忙。”
事实上，懂得换位思考的人，其实也是在帮助自己。
起码能够给到自己的眼界，想法多一个角度，多一个视角。
然后，自己也能够打开眼界，看到不一样的世界。
在这种时候，你会发现自己会慢慢远离极端的想法，而是能够带着一种更包容的，更宽容的态度去面对余生。
同样，我们也可以在与人交流相处过程当中，给到对方足够多的理解，足够正确的反馈，甚至给人一种足够温暖的情绪价值。
就像拿破仑所说：
“学会换位思考，能真正站在他人立场上看待问题，考虑问题，并能切实帮助他人解决问题，这世界就是你的。
永远要相信换位思考的力量，也要真正拿出好的情绪价值，给到自己，也给别人带去更多的温暖和希望。
然后你就会看到，自己的世界已经变得越来越灿烂，越来越光芒。