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李老师是一名中学教师,平时工作繁忙,很少有时间关注自己的身体健康，半年前的一天,李老师无意中发现自己的左腿小腿处有一个鸡蛋大小的肿块,摸起来有点痛，起初她以为是被虫子咬了,涂了点药膏也没太在意。
然而随着时间的推移,肿块非但没有消退,反而有越来越大的趋势，李老师这才意识到事情的严重性,赶紧跑到医院做检查，经过血液检测、CT、PET-CT等一系列检查,医生最终给出了一个令人震惊的诊断结果:李老师的左腿肿块竟然是肺癌的骨转移。
李老师瞬间脑子"嗡"的一声,整个人都呆住了，主治医生见状,语重心长地说:"李女士,您的肺部肿瘤已经发展到了晚期,癌细胞转移到了骨骼、肝脏等多个器官，您半年前左腿上就出现了转移瘤,为什么没有引起重视呢?如果能早点发现,或许还有机会进行手术切除,不至于발展到现在这个地步。"
听到医生的话,李老师终于忍不住嚎啕大哭起来，她悔恨交加,懊恼自己为什么就是不爱惜身体,明明有那么多不适的征兆,却视而不见、充耳不闻。
李老师回想起来,从去年底开始,她就经常感到气短、乏力,爬个楼都会喘个不停，但当时她只当是工作压力大导致的,没往心里去，今年春天李老师还曾两次感冒,咳嗽、咳痰、低烧,症状异常顽固,吃了一周的药才好转，她也曾怀疑过是不是得了什么病,但转念一想,自己身体一向很好,哪会得什么大病?就这样一拖再拖,错过了宝贵的治疗时机。
主治医生告诉李老师,她这种情况下,只能尽快接受放化疗,争取多活几年，李老师不愿面对这残酷的现实,她不敢想象,自己可能连孩子的大学毕业都等不到了。
李老师的遭遇,给了我很大触动，在临床工作中,我们经常会遇到这样的病例:患者发现身体异常后,由于种种原因,既不主动就医,也不接受家人的劝说,结果小病拖成了大病,甚至是绝症。
据统计大陆每年新发肺癌病例超过80万,死亡人数近70万,发病率和死亡率均居恶性肿瘤首位，而且发病人群日趋年轻化,很多患者确诊时尚不到50岁，由于早期症状不明显,约70%的肺癌患者就诊时已属晚期,5年生存率不足20%，但如果能早发现、早诊断、早治疗,肺癌的5年生存率可以大大提高。
那么我们应该如何做好肺癌的预防和早期筛查呢?我有以下几点建议:
1.戒烟限酒，吸烟是肺癌的头号元凶,85%的肺癌与吸烟有关，吸烟者患肺癌的风险是不吸烟者的20-25倍，同时长期大量饮酒也会增加肺癌风险。
2.避免接触职业有害物质，石棉、铬、镍、焦煤等都是肺癌的高危因素,相关行业从业者要做好防护。
3.保持健康的生活方式，多吃蔬菜水果,适量运动,提高免疫力，尽量避免雾霾天出门。
4.定期体检,尤其是胸部CT筛查，对于有肺癌家族史、重度吸烟史的高危人群,建议每年低剂量螺旋CT筛查,40岁以上人群建议每年常规胸片检查，如发现可疑肿块,应尽快到呼吸科或肿瘤科就诊。
5.警惕持续的咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难等症状，尤其是痰中带血、原因不明的体重下降,更要高度重视,必要时行支气管镜等专项检查。
6.保持乐观积极的心态，即使确诊肺癌,也不要过度悲观，随着医疗技术的进步,很多新型靶向药、免疫治疗能显著提高晚期肺癌患者的生存期和生活质量。
记得张爱玲曾说过:"生命是一袭华美的袍,爬满了蚤子，"人生在世,谁都难免会生病,重要的是要正确对待,积极应对。
我真诚地希望大家都能多关注自己的身体,出现任何不适症状,都要及时就医、查明原因,不要心存侥幸，同时也要劝导身边的亲友重视健康,一旦发现异常,切莫讳疾忌医，只有众人携手,提高警惕,才能将恶疾挡在门外,守护好我们宝贵的生命。
作为医者我也将继续通过各种方式,普及医学知识,提高大众健康意识,让更多人远离疾病的折磨,活出精彩的人生，让我们携手同行,共创健康美好的未来。
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