最近有不少男同胞粉丝在后台咨询：时间短，续航差，也知道自己肾精不足，但补肾精药没少吃，就是不见效，为何！
首先中医对时短，早谢的病因分析，皆是精关失控，易开不固所致。所以治疗上，应用最多的手法就是固涩法。若单纯补，而不固，就相当于你这边开着冷气空调，那边大开门窗一个道理。所以不仅要补，还是想办法把肾精留住，不让它外出！
下面总结了几味常用收涩肾精的药。
一、补涩类（补涩相结合）：如金樱子、芡实、益智仁、蒺藜、桑螵蛸等。
二、升涩类（气陷不固）：如升麻、柴胡等。
三、宁涩类（心神安宁则藏泄有度）：如酸枣仁、柏子仁、龙眼肉、龙骨、牡蛎、远志等。
四、清涩类（热扰精关）：如白芍、乌梅、甘草等。
五、温涩类（虚寒不固）：乌梅、五味子、山茱萸、诃子、益智仁、乌贼骨等。
固涩法作为一种治法，也同其他治法一样，需要辩证病机，互相补充配合，以达到目的。
回顾医案：
朱先生，37岁，主诉：早“谢”，临门即出，无法自控，情况持续已有5年之久。由于患者内向，遇事胆怯，再加上最近经济行情差，病情逐渐加重。
伴有：心烦易怒，爱叹气，易倦怠乏力，失眠多梦，半夜惊醒！食欲不佳，消化差，尿液清长。观其舌脉象：舌暗苔厚腻，脉弦细。
辨证: 肝郁胆虚，肾气不固；治法: 疏肝利胆，益气固肾。
拟方：柴胡、白芍、党参、合欢花、炒白术、巴戟天、龙骨、酸枣仁、川芎。此外叮嘱患者慢跑，慢跑可利肝郁之气发泄出来，肝郁纾解，疏泄得宜，则气机通畅，气通则万病不生。
患者心烦易怒，爱叹气，脉弦细——肝郁；遇事胆怯，多梦易惊——胆虚兼心气虚
结果7剂后，患者心情畅快，遇事较前冷静，睡眠好转。但早“谢”虽有改善，但仍不满意。于是原方加金樱子。续服10剂，反馈时间恢复至病前，情绪开朗，睡眠得佳，小便有力，此患告愈。
方中柴胡、白芍、川芎，疏肝行气兼行血。酸枣仁、龙骨、合欢花、党参益气补胆、安神定志。其中酸枣仁味酸，具有收敛之功，配龙骨，可使固涩之力倍增，以期止泄之功。