最近有不少男同胞粉絲在背景咨詢：時間短，續航差，也知道自己腎精不足，但補腎精藥沒少吃，就是不見效，為何！
首先中醫對時短，早謝的病因分析，皆是精關失控，易開不固所緻。是以治療上，應用最多的手法就是固澀法。若單純補，而不固，就相當于你這邊開着冷氣空調，那邊大開門窗一個道理。是以不僅要補，還是想辦法把腎精留住，不讓它外出！
下面總結了幾味常用收澀腎精的藥。
一、補澀類（補澀相結合）：如金櫻子、芡實、益智仁、蒺藜、桑螵蛸等。
二、升澀類（氣陷不固）：如升麻、柴胡等。
三、甯澀類（心神安甯則藏洩有度）：如酸棗仁、柏子仁、龍眼肉、龍骨、牡蛎、遠志等。
四、清澀類（熱擾精關）：如白芍、烏梅、甘草等。
五、溫澀類（虛寒不固）：烏梅、五味子、山茱萸、诃子、益智仁、烏賊骨等。
固澀法作為一種治法，也同其他治法一樣，需要辯證病機，互相補充配合，以達到目的。
回顧醫案：
朱先生，37歲，主訴：早“謝”，臨門即出，無法自控，情況持續已有5年之久。由于患者内向，遇事膽怯，再加上最近經濟行情差，病情逐漸加重。
伴有：心煩易怒，愛歎氣，易倦怠乏力，失眠多夢，半夜驚醒！食欲不佳，消化差，尿液清長。觀其舌脈象：舌暗苔厚膩，脈弦細。
辨證: 肝郁膽虛，腎氣不固；治法: 疏肝利膽，益氣固腎。
拟方：柴胡、白芍、黨參、合歡花、炒白術、巴戟天、龍骨、酸棗仁、川芎。此外叮囑患者慢跑，慢跑可利肝郁之氣發洩出來，肝郁纾解，疏洩得宜，則氣機通暢，氣通則萬病不生。
患者心煩易怒，愛歎氣，脈弦細——肝郁；遇事膽怯，多夢易驚——膽虛兼心氣虛
結果7劑後，患者心情暢快，遇事較前冷靜，睡眠好轉。但早“謝”雖有改善，但仍不滿意。于是原方加金櫻子。續服10劑，回報時間恢複至病前，情緒開朗，睡眠得佳，小便有力，此患告愈。
方中柴胡、白芍、川芎，疏肝行氣兼行血。酸棗仁、龍骨、合歡花、黨參益氣補膽、安神定志。其中酸棗仁味酸，具有收斂之功，配龍骨，可使固澀之力倍增，以期止洩之功。