高血压是一种需要长期管理的慢性疾病，对于许多患者而言，服用降压药物是控制血压的重要手段。然而，仅仅依靠药物并不足够，饮食控制同样重要。一些食物可能会影响降压药的效果，甚至导致血压不降反升。
高血压的危害及并发症
有哪些
1、心脏疾病：
长期高血压会使心脏泵血时遇到的阻力增加，导致左心室肥厚和扩大。这会增加心脏病发作、心力衰竭和冠心病的风险。
2、脑血管疾病：
高血压会损害血管壁，增加脑血管破裂的风险，可能导致脑出血。
同时，高血压还可能引起脑梗死，因为血管狭窄或血栓形成会阻断脑部的血液供应。
3、肾脏疾病：
高血压可导致肾动脉硬化，减少肾脏的血液供应，长期受损可能导致肾功能衰竭。
4、视网膜病变：
高血压可以引起视网膜血管的损伤，导致视力下降，严重时甚至可能失明。
5、血管疾病：
高血压加速动脉硬化的进程，增加主动脉瘤的风险，这是一种潜在致命的状况，因为主动脉瘤破裂会导致大量内出血。
6、周围动脉疾病：
高血压还可能影响身体其他部位的动脉，如腿部动脉，导致周围动脉疾病，引起行走时的疼痛和不适。
7、性功能障碍：
高血压可能导致性功能障碍，如勃起功能障碍。
长期服用“降压药”的人
最好少吃3种食物
1、高盐食物
高盐食物会显著增加高血压的风险，因为食盐中的钠元素会导致体内水分潴留，增加血容量，从而升高血压。
因此，应避免的高盐食物，比如咸菜、腌肉、香肠、火腿、培根等。
2、高脂肪食物
高脂肪食物，特别是饱和脂肪和反式脂肪，会增加血液中的胆固醇水平，促进动脉粥样硬化，增加心脏和血管的负担，还可能加重心血管疾病的风险。
因此，应限制的高脂肪食物，比如汉堡、炸鸡、薯条、油炸糕、肥肉、内脏、糕点等。
3、西柚（葡萄柚）
西柚（葡萄柚）中含有的一些化合物，如呋喃香豆素，可能会影响肝脏中某些药物的代谢。
这对于服用降压药的患者来说尤其重要，因为这些药物可能需要通过肝脏的酶系统进行代谢。西柚可能导致药物在体内的浓度升高，增加药物副作用的风险，包括血压过低等。
因此，高血压患者在服用降压药期间应避免或限制西柚的摄入。
长期吃降压药出现3种症状
千万要注意
1、持续性干咳：
血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）类药物有时会引发持续性干咳，这通常不伴有痰或发热。
如果患者出现无法耐受的干咳，应及时咨询医生，可能需要更换药物。
2、头晕或眩晕：
一些降压药物，如ACEI类药物、血管紧张素II受体拮抗剂（ARB）、β受体阻滞剂或α-受体阻滞剂，可能会引起头晕或眩晕，尤其是在开始服用或增加剂量后。这可能是由于血压下降过快导致的。
3、心悸或胸痛：
感到心跳加速或不规则，或者出现胸痛。这是因为某些降压药物可能会影响心脏功能，尤其是在剂量不当或与其他药物相互作用时。
这些症状可能是心脏问题的迹象，应立即就医。