同事告诉我她上班从不内耗的原因：
1.只要你不直说，我就当听不懂。
2. 只要没安排到我，那就与我无关。
3. 只要我不想干，就假装自己不会。
4. 只要不是我的责任，就绝不往自己身上揽。
5. 只要能甩锅，就绝不自己背。
6. 只要能避开加班，就绝不主动留下来。
7. 只要能按时下班，再难的问题我也能明天解决。
8. 只要不让我公开讲话，我就能保持沉默。
9. 只要不是必须参与的事，我就会选择回避。
10. 只要能用手机解决，我绝不打印一份文件。
11. 只要能用电子邮件沟通，我绝不面对面交流。
12. 只要能推诿，我绝不承认自己的错误。
13. 只要能逃避责任，我绝不承认自己的失误。
14. 只要能找借口，我绝不承认自己的拖延。
15. 只要能逃避困难，我绝不勇敢面对。
16. 只要能逃避问题，我绝不主动解决。
17. 只要能将责任推给他人，我绝不承担。
18. 只要能逃避加班，我绝不放弃休息时间。
19. 只要能完成任务，我绝不关心质量如何。
20. 只要能通过考核，我绝不关心自己是否真的学会了。
21. 只要能拿到工资，我绝不关心自己是否真的努力了。
22. 只要能保持现状，我绝不寻求改变。
23. 只要能避免冲突，我绝不表达真实想法。
24. 只要能不被批评，我绝不主动改进。
25. 只要能不被人注意，我绝不表现出自己的才华。
26. 只要能不引起关注，我绝不展示自己的能力。
27. 只要能不被期望，我绝不展示自己的潜力。
28. 只要能不被人比较，我绝不努力提升自己。
29. 只要能不被批评，我绝不犯错。
30. 只要能不被人责备，我绝不表现出自己的弱点。
31. 只要能不被人误解，我绝不表达真实想法。
32. 只要能不被期望，我绝不展示自己的能力。
33. 只要能不被比较，我绝不努力提升自己。
34. 只要能不被批评，我绝不犯错。
35. 只要能不被人责备，我绝不表现出自己的弱点。
36. 只要能不被人误解，我绝不表达真实想法。
37. 只要能不被期望，我绝不展示自己的能力。
38. 只要能不被比较，我绝不努力提升自己。
39. 只要能不被批评，我绝不犯错。
40. 这样真的能避免内耗吗？我们是否失去了成长的机会？