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“哎呀，天哪！这，这怎么可能？”
李明的妻子小玲，两眼含泪，手捧着医院的诊断报告，一脸不敢置信地望着李厚度医生。李明，36岁，身材适中，看上去一副健康模样。但这次他因为尿流不畅和腹部不适来到医院，没想到李厚度医生告诉他，他患了前列腺癌。
最令人震惊的是，他有每天两次的喝酒习惯——午餐和晚餐后各一次，这已经成了他生活中不可或缺的一部分。
“李先生，我必须和您谈谈长期大量饮酒的危害。”李厚度医生，看着李明和他的妻子。“我知道喝酒不太好，但我真没想到会这么严重。”李明低头。
李厚度医生说：“您知道吗？虽然喝酒看起来和前列腺癌没什么直接联系，但实际上，长期过量饮酒会严重影响身体的激素平衡，特别是男性激素的调节。”
大多数人可能只知道饮酒会导致肝病，却很少有人意识到它对激素水平的潜在影响，而这种影响可能与一些类型的癌症有关。
酒精可以通过干扰体内的激素途径，间接影响前列腺癌的风险。例如，酒精能增加体内的雌激素水平，而雌激素水平的上升与前列腺癌风险的增加有关。
“哦，这是怎么回事？”小玲道。“是这样的，雌激素和睾酮在体内是需要保持一定的平衡的。酒精摄入过多，会导致这种平衡被打破，进而可能促进癌细胞的生长。”李厚度医生解释。
而对于李明来说，他每天两次的饮酒习惯，尤其是常常伴随高脂肪的晚餐，这不仅增加了他的总热量摄入，还可能进一步影响了他体内的激素水平。
“那，那我现在该怎么办呢？”李明问。“我建议您立即停止饮酒，并开始接受我们的治疗计划。”
李厚度医生说，“同时，我们需要改善您的饮食习惯，增加体育锻炼，这些都有助于改善您的整体健康状况。”
“李厚度医生，您能不能再解释一下为什么维生素B群对防止癌症这么重要？”李明在最近的复诊中问道。
“当然可以。”李厚度医生点了点头，“维生素B群对于维持我们体内的代谢过程非常关键。如果这些维生素缺乏，DNA的复制可能出现错误，这些错误可能导致癌变。因此，保持足够的维生素B群摄入，对于预防癌症来说，是非常重要的。”
李明在经历了几个月的治疗后，逐渐感觉到了体力的回升，心情也明显比之前放松了许多。他开始试图更深入地了解自己的病情和身体状态，尤其是那些细节。
“其实，还有一个因素，那就是压力。”李厚度医生解释道：“压力会通过激活身体的应激反应，导致皮质醇的水平升高，而这种激素的持续高水平会抑制其他激素的正常功能，甚至可能与前列腺癌的发展有关。”
“所以，我不仅仅是建议你戒酒、改善饮食，更重要的是，要找到合适的方式来管理压力。”李厚度医生详细地为李明介绍了几种压力管理的方法，如定期进行瑜伽、冥想，或者是参与支持团体活动。
“李厚度医生。”李明说，“我有时候还是会感觉到有些压力和焦虑，您有没有什么特别推荐的方法能快速缓解这种状态？”
李厚度医生回答：“深呼吸练习。当你感到压力或焦虑时，可以尝试进行几分钟的深呼吸。你可以每天练习几次，特别是在感到压力大的时候。”
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