患者赵阿姨突然在左腿膝关节后方处摸到一个包块，来到医院进行检查。门诊通过检查后初步诊断为：腘窝囊肿。这引起了赵阿姨的好奇，腘窝囊肿是如何产生的呢？又该如何治疗呢？
腘窝囊肿是一种骨科门诊常见的疾病，除儿童先天性腘窝囊肿外，该疾病多见于中老年人，表现为膝关节后方肿物，可出现关节疼痛和活动受阻，易反复发作。随着囊肿的逐渐增大，患者腿部伸直时的酸痛感会越来越明显，走路也会越来越困难。
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问：腘窝囊肿是如何产生的？
答：腘窝囊肿是膝关节周围最常见的囊性病变，囊内为比较粘稠的液体。医学上把膝盖后面柔软的地方叫做腘窝，腘窝囊肿就是位于膝关节后方腘窝处出现了一个充满液体的囊肿。有的是滑囊无菌性炎症积液膨胀而由深部向后膨出，有的是继发于膝关节内疾病，如关节炎、半月板损伤等，这些问题会导致膝关节产生过多关节液，关节内压力增大，积液无法及时排出积聚起来就会形成囊肿。
问：腘窝囊肿有什么症状？
答：腘窝囊肿在发病初期仅有腘窝不适或胀感，有的患者可能出现下肢乏力感，一般对膝关节的屈伸功能无明显的影响。但当囊肿增大到一定程度可影响关节屈伸或膝关节活动较多后疼痛感及酸胀不适。患者多在膝关节后方腘窝部位可以触摸到圆形、光滑的囊肿，当膝关节屈曲放松时囊肿变小，伸直膝关节时更容易摸到。在患者有膝关节原发疾病时，可能会导致患者出现跛行
问：该如何治疗呢？
答：治疗腘窝囊肿的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗和物理治疗可以减轻疼痛和不适，但不能寄希望于口服或外擦某种药物能够根治囊肿。我们建议，对于囊肿小、无症状者，可根据患者病情及个人意愿，先行保守治疗；对于囊肿大、症状明显、影响关节活动者，应进行手术治疗。
除此之外，正确的运动方式及姿势，避免过度使用膝关节，加强肌肉锻炼，尽量减少上下楼梯的次数和频率来降低膝盖受到的压力，减少登山、往返跑等对膝盖压力比较大的运动对我们膝关节的健康同样重要。
作者：智春升
来源：沈阳市骨科医院
编辑：裴丽
校对：钟楠 任志秋
初审：宋平
审核：徐江