我婆婆总不让我吃凉的东西，说女人凉的吃多了不好，后来婆婆听个老中医说，女人多吃蒸水果好，所以每次都是蒸着吃，一开始我还说她，吃着吃着发现很好吃~
蒸苹果就当水果吃，吃到肚子里暖暖的，也很开胃，吃完身体好舒服，上厕所是真痛快[尬笑]，走路都带风了~
个人感受，睡的安稳了，肠胃也舒服了~
红枣蒸苹果
准备食材:苹果、红枣，冰糖，枸杞~
详细做法:苹果加盐水清洗干净，多搓洗几遍，红枣也洗干净~
详细做法:苹果洗净不用削皮切成小块，放入碗中，加入红枣，冰糖，枸杞，盖盖上锅水开蒸15-20分钟可以了~是不是很简单啊！
女人经常吃蒸苹果，真的好处多多~
坚持吃一段时间时间，会有小惊喜哦~
每道菜不仅仅是味觉上的感受，更是一次独特的烹饪之旅。大家好，我是吃颗麦芽糖 ，一个热爱美食的人，很高兴能为大家分享详细的家常菜和各地美食……不足到地方欢迎大家多多指教!