4月16日，国家统计局公布了诸多经济数据，其中最重要的莫过于一季度GDP和人均可支配收入了。
GDP方面，中国在2024年1-3月实现了29.63万亿元，同比增长5.3%，去年全年的GDP为126.06万亿元，同比增长5.2%；人均可支配收入方面，今年前三个月的全国居民人均可支配收入为11539元，同比增长6.2%，去年全年的人均可支配收入为39218元，同比增长6.3%。
为什么要提今年第一季度和去年全年的GDP以及人均可支配收入呢？因为这两个经济数据与即将来临的2024年养老金调整息息相关。
大家应该都记得大陆养老金刚上涨的那几年的“盛况”吧，每年的涨幅非常高，个别年份甚至能达到2位数上涨。究其原因除了是为了让较低的养老金水平尽快进入相对平稳水平外10多年前的经济和收入增速高起到了至关重要的作用。
2020年全国养老金平均上涨5%、2021年上涨4.5%、2022年上涨4%、2023年上涨3.8%，可以发现随着经济和人均收入增速的放缓养老金的调整幅度也在降低。
5.3%的GDP增速与6.2%的人均可支配收入增速是今年一季度的两个重要数据，对人社部和财政部制定2024年的养老金调整方案将起到非常重要的参考作用。
如果养老金调整比例按照大陆人均收入上涨的标准，那么调整幅度将在6%以上，因为不论是去年全年还是今年一季度的全国居民人均可支配收入都在6%以上，这个数据大概率会持续保持下去，养老金跟着全国人民的平均收入一起上涨、涨幅相差不大是合理的。
不过，决定养老金上涨比例还要考虑另外一个因素——物价波动，也就是通胀情况。每年增加养老金的主要目的之一是让退休人员领到的钱不贬值、购买力不下降。试想，假设养老金不增长，物价每年上涨，那么同等金额养老金买到的商品总额必然越来越少，退休人员的物质生活质量反而下降了。为了避免这种情况的发生就得每年根据物价波动上调养老金。
国家统计局公布的与老百姓生活密切相关的物价数据是CPI。
数据显示，2023年去年CPI微涨0.2%，今年第一季度的CPI与去年同期基本持平，没有太大的变化。物价没怎上涨是养老金调整的利空因素，也基本确定了2024年的养老金平均调整比例不仅不可能像人均收入那样上涨6%以上，连5%都达不到。当然，也不可能一点都不涨。
那么今年的平均上涨比例到底会是多少呢？结合GDP、人均收入、CPI以及前几年的增幅来看大概率在3.5%至3.8%之间，能维持与去年相同的3.8%就已经相当不错了。
2022年和2023年人社部、财政部联合下发的养老金调整通知均是在5月公布的，所以2024年放在下个月发布的可能性极高，到了那时平均上涨比例的谜底就会揭晓了。
需要提醒大家注意的是就算公布了平均调整比例不意味着个人的养老金增幅就能算出来了。“平均”是所有增长比例相加后除以退休人员总数后得出的结果，你的实际调整比例可以高于平均数，也可能低于平均数。具体调整时根据所在地区的定额增加、累计缴费年限情况、当下每月的养老金金额、年龄以及是否在边远艰苦地区退休等诸多因素有关。
养老金增长比例较高的退休人员往往有两个特点。
一是年龄较大。养老金调整方案中会单独给高龄退休人员加钱，一般70岁以上可以获得高龄倾斜增加额且年龄越大这块涨幅越多。
二是个人养老金数额与所在地区平均水平相比。如果你现在领取的养老金比所在地区的平均水平高，那么增长比例低一些，相反则高一些。
请注意是和你所在地区的平均水平比，不是和其它地区、也不是和全国比。比如，同样是每月领取4000元养老金，安徽退休人员张三在当地属于较高水平，上海退休人员李四则比大部分周围的退休人员少，属于较低水平。
下表是网友统计的2023年全国31地平均养老金数据，不一定精准但有一定的参考性。
最后，希望大家保持一个平和的心态，无论养老金增加多还是少都不是你能改变的，觉得涨少了而生闷气是划不来的。对于退休人员而言身体健康是最重要的，说句不好听的，多活几年、多领几年养老金可以抵消十几甚至几十年的养老金增加金额。