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终于解锁茄子的美味做法,不用油炸,不油腻,不变色,鲜香下饭

作者:饭小柒

每次去餐厅吃饭,媳妇都爱点一份茄子,因为餐厅做的茄子都很好吃。但自己在家里,总是做不出那个味。好吃的茄子到底应该怎么做呢?

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茄子是比较吸油的食材,餐厅的做法,都要将茄子油炸一遍,再经过烹饪而成。但是茄子就好像海绵一样,当我们自己在家里做,油炸后吸满了油,咬一口全是油,吃起来也不好吃,而且太油腻,不健康,还胖肚子。

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其实茄子是比较“难做”的一种蔬菜,要想做出餐厅的味道和口感,又没有餐厅后厨那个条件,就需要掌握一些小技巧。

今天我终于解锁了茄子的美味做法,不用油炸,不油腻,不变色,鲜香下饭,超级好吃。一起来看看吧~

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红烧茄子的做法:

准备食材:茄子、猪肥肉、大蒜、辣椒、葱。

调料:蚝油1勺、酱油1勺、白糖少许、盐适量、淀粉。

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1、首先要选对茄子,茄子品种很多,这个季节,一般都都是这种细长的茄子,这种茄子口感软,表皮也不会硬,不需要去皮。然后我们需要将茄子洗干净,切滚刀块,稍微切薄一点,然后撒上盐,抓拌均匀,腌制30分钟左右。腌制时间短了,杀不出水分。30分钟左右,再将茄子用清水清洗两遍,再用力挤干水分。

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2、处理好的茄子,就不会吸油了,因为已经把海绵的结构破坏掉。接着再撒些干淀粉,抓拌均匀,让茄子稍微裹上一层淀粉,可以防止吸油。

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3、切一点蒜末、辣椒和葱花,再调一碗料汁:碗里加一勺蚝油、1勺酱油、1小匙白糖、盐和淀粉,再加适量清水搅匀备用。

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4、起锅烧油,切一点猪肥肉,煸炒出肥肉的油脂,用这个油脂炒菜会更香。熬出猪油,肥肉变成油渣就可以了。

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5、倒入茄子,翻炒两三分钟左右,炒至茄子变软变色,再加蒜、葱和辣椒炒香,继续翻炒两三分钟。

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6、最后倒入调料,开大火快速翻炒1分钟,让料汁均匀裹上茄子,就可以出锅了。

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这样做的红烧茄子,不用油炸,好吃不油腻,鲜香下饭,太美味了。

#春日生活打卡季#

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