#精品长文创作季#
在面对身体体检时，你是否有这样的误区。
要么是很久都不去一次检查机构，要么就是频频做各种检查。
没错，现在随着大陆的经济稳步提升，人们对于健康也越来越看重了。体检，成为了人们每年，甚至每月清单上的必要一项。
但是许多人因为各种原因，时间也好、金钱也好，去医院体检的次数微乎其微。可以说，一年都没机会去体检一次。
而另外一拨人则成为了另外一面的极端。他们身上若是出现一些小
病小痛，就会决定去来一次体检检查。
小编并不是拒绝亦或是贬低这种思想，毕竟爱惜自己的身体对每个人来说都是十分重要的。
但是对于部分的体检检查来说，它们并不能经常去做。
它们体检检查本身具有较高的风险性，会给人体带来不必要的问题。
小编在这里给大家举一个例子——CT。
CT呢，是人们日常体检的一个项目，在医学上我们可以把它称为电子计算机断层扫描。
因为其高超的影像投射技术，可以准确发现病灶位置，并且速度极快。
非侵入性、高分辨率和准确性等特点使得CT在医学领域十分重要。同时，许多人也会在体检时把CT列入自己的体检必做清单。
但是你是否知道，CT滥用在大陆已经成为了一大问题。
CT的滥用，不仅体现在过度医疗上，还体现了人们对于这项检查的不了解性。
那么CT到底应该如何做，又滥用在哪里呢？
一、CT技术
随着大陆人民对体检重视程度的不断升高，一项体检中的必备项目，CT也开始逐渐走入人民大众的视野。
CT，基于X线的成像技术，通过扫描图像然后成像的方式显示。
具有速度快，精度高的特点。在众多的体检项目中，人们最为相信的除了肠镜胃镜等项目，位居其二的应该就是CT这项项目了。
CT技术能够提供高清晰度的断层图像，高清的断层图像可以让医生清楚地分辨并确定病灶的位置、大小、边界以及与周围其他组织的关系，可以有效提高病灶的检测率。
密度分辨率高也是CT的独特优势之一，即使是密度仅仅相差5～6H，CT也可以完美地检测出来。
正是因为CT的这一独特优势，CT经常被用于神经这一类的检查之中，并且在神经治疗领域大放光彩。
CT检查快，这应该是大家都熟知的了吧。“你去隔壁做个CT，拍个片，然后回来找我。”
你是否经常听见这样的话？
因为CT的成像速度实在太快了，甚至可以做到几分钟就出现一张图像。
所以医院的医生都热衷于让患者去做个CT，即简单又快速。
比起其他的检查方法，CT就显得快速又无痛。
特别是在内科，效率非常之高。并且CT检查不需要任何的其他工具，只需要在那里一站或是摆好合适的姿势，然后等着CT扫描完成即可。
整个过程干净利落且快速，并且不会给病人带来多余的痛苦和其他副作用，也不需要后期的康复。
CT项目的后期处理速度也很快，所以只需要等一段时间，就可以拿着CT结果去找医生问诊了。可谓是极大地节省了医生和患者的时间，成功达到双赢。
CT的众多好处，使得它被人们大量应用。使得出现了CT泛滥的景象，因为人们对于CT，还是有诸多的不了解。
有许多人，身上一旦有什么小痛小病，就会要求去做CT。而CT其实也是有一些危害的，具体有哪些危害？
二、CT的辐射
最近，权威医学期刊——《自然医学》上发表了一项关于CT项目的研究。该研究的样本是来自九个国家的人，人数高达九十四万。
并且他们的年龄均不到二十二岁，但是令人震惊的是，他们一共接受了约1331896次CT检查。
面对着庞大的数据，有研究表明，CT的剂量与恶性肿瘤之间存在正相关关系。
当所有剂量≥10mGy时，患血液恶性肿瘤的概率就会提高。
而辐射剂量＜5mGy时，患血液恶性肿瘤的概率就会明显降低。
若是频繁做CT检查，导致辐射剂量逐渐递增，就会造成较为严重的后果。
研究表明，当辐射剂量≥50mGy的时候，患所有类型血液恶性肿瘤的风险竟然提高了166%！
这可是一个庞大的概率，没有人想到简单的CT竟然可以给人体带来如此高的辐射风险。
辐射剂量每增加100mGy，患肿瘤的风险将增加96%。
这表明，辐射剂量不仅与患肿瘤的关系呈正相关，并且还有十分明显的影响性。
在大部分的体检情况下，一次CT检查的辐射剂量约为2-15mSv/mGy。
但是这种辐射并不能随着人体排出，而会在人体体内积累起来。
所以如果做了多次CT检查，这种辐射剂量就会逐渐升高。从而在体内积累起来，对人体造成影响。
要知道，每做一次CT检查，患癌症风险就会升高43%。并且不同剂量的CT还会有不同的概率影响。
即使部分CT的辐射计量较低，只有10-15mGy，属于低剂量CT检查。
但这种CT也会增加患非霍奇金淋巴瘤和成熟B细胞肿瘤的风险。
但是大家也不用慌张，因为对于大陆的辐射剂量规定，2mSv-10mS是如今大陆每一次CT检查的辐射标准，而这个剂量对于人体来说是可承受的。
虽然剂量相对而言较低，但是对于一些频繁做CT的人群来说，小编还是想给这一类人群提个醒。
虽然CT有诸多好处，但也不可频繁使用。只需要在必要检查的时候体检一次即可。
那么我们既然必须要做体检，应该注意哪些方面呢？
小编在这里为大家找到了一些官方可信的注意事项，希望大家可以借鉴并且应用在其体检过程中。
三、体检须知
如果因为某些原因，大家必须要做CT，那么小编有以下几个方法可以帮大家降低CT检查所带来的风险。
1. 选择低剂量的CT检查
CT一般分为低辐射剂量CT和高辐射剂量CT，现在许多医院和体检机构已经开始使用低辐射剂量的CT。
这种CT检查可以做到检测过后出现的图像质量较为清晰，并且速度也较快。
在具备CT基本优势的情况下，这种CT因为其辐射较低的特点，也被广大体检群众喜爱。
选择低辐射剂量的CT，可以做到安全、准确的CT体检效果，给自己和家人一份安心。
若是大家在正规的体检机构和医院进行体检，医院则会根据所来体检的人的身体状况和患病状况选择合适的CT。
故在这种情况下，许多多余的体检风险和过多的辐射是可以被避免的。一些重复的扫描和无用的扫描也可以被避免，从而降低CT检查对人体的风险和伤害。
2. 做好防护措施
除了选择合适的体检方式，做好防护措施对于体检人群来说也是非常重要的。
选择正确优质的防护措施可以极大的降低辐射对人体的伤害，也可以提高CT对人体扫描的准确性，提高体检完成率。
在准备CT检查前，一定要穿上医生提供的防护服。这种衣服可以有效地降低辐射带来的风险。
并且也可以询问医生有没有其他扫描的方式，来避免电离辐射所带来的辐射危害。例如核磁共振、超声波等等。
3. 饮食习惯
不仅在体检中要做好一系列措施和选择，在体检前，我们也要在饮食上下功夫，尽量降低CT检查对人体的危害。
首先就是要多吃富含碘元素的食物，像海带、紫菜等海产品。
这类富含碘元素的食物可以帮助排出体内对于的辐射物质，降低辐射物质对人体的伤害。
还可以摄入部分含有抗氧化物质的食物，例如花菜，山竹、葡萄、蓝莓等等。
这类抗氧化食物可以有效降低辐射对人体带来的危害，保证人体的健康。
同时，在体检期间要保证自己的作息正常，不熬夜、不通宵，保证身体机能的正常和循环通畅。
并且要添加适当的运动，帮助体内的有害物质排出。
在饮食上，要保证营养均衡，多摄入含膳食纤维丰富的食物。可以促进肠道蠕动，使得身体内的废物加速排出。
戒烟限酒也是非常重要的，可以减少CT检查对人体带来的不必要影响。
结语
的确，体检已经越来越在我们的日常生活中被看重，开始进入更多人的健康视野。
特别是癌症筛查，已经成为了许多家庭必做的筛查之一。
但是体检时，一定要选择适合自己的项目，并且不要盲目体检。
体检虽有好处，但其危害也不可忽视。
在做体检时，一定要遵守上述几条小建议。帮助大家减少体检辐射对身体的危害，减少对生活质量的影响。
体检，不仅是我们对人体自身的健康确定，也是对自己生命的负责。希望大家可以正视体检，在享受体检带来的好处的同时，也不要滥用体检，让它对身体带来不必要的健康影响。