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直接吃香甜解渴，蒸熟吃还能健脾脾胃，缓解便秘。
怎么有这么懂事儿的水果呀~
说的不是别的，就是咱一年四季都能吃到的苹果。
之前我也做过不少关于苹果的小甜品，很讨娃欢心。
而且蒸熟的苹果可以充分发挥自带果胶的作用，促进肠道更好的蠕动。
平时娃吃的花样丰富，难免有小肚子不舒服的时候。
可以安排点这样没负担，还护肠胃的食谱哦。
“防”大于“治”，保养在日常嘛。
很多姐妹之前问我：娃不爱吃胡萝卜，有啥破解办法没？
那我推荐大家试试，这个胡萝卜+苹果的组合。
苹果自带的清甜可以很好的盖住胡萝卜的味道，吃起来也是甜滋滋的。
不止能做成蒸糕的夹心，胡萝卜+苹果蒸熟打成果泥也很好吃。
发糕的做法应该不用我多说了吧，手不沾面，搅搅拌拌就能做成。
闻起来就有淡淡的甜香，加上零零点点胡萝卜色，看着特别有食欲！
食材：苹果30克、胡萝卜30克、黄油15克、普通面粉300克、牛奶80克、酵母3克
是否搭配主食：可以作为宝宝的主食
参考月龄：18个月以上
难易程度：无难度
制作时间：80分钟
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
准备食材：苹果30克、胡萝卜30克、黄油15克、普通面粉300克、牛奶80克、酵母3克
调味说明：适合18个月以上对食材不过敏的宝宝。
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苹果胡萝卜去皮，切块放入锅中蒸至熟透。
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趁热加入黄油块，用叉子压成小块。
tips：没有黄油的可以用玉米油代替，蒸熟的余温可以更好的融化黄油。
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加入牛奶。
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等果泥稍微晾凉，放入面粉和酵母。
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搅拌成浓稠的乎乎，以拉起来有个小尖勾不塌陷为准。
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盖上保鲜膜放在常温发酵40分钟。
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发酵好的面糊，拉起来有着丰富的气孔。
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均匀的将面糊铺进蒸碗里，冷水上蒸锅25分钟蒸至熟透。
tips：用牙签扎一下，很干爽就是蒸熟了。
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真的超超超软乎！平时不吃胡萝卜的小朋友都会喜欢。
前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦