飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳。金庸武侠世界的武功分为内功和外功，内外兼修方得大成。金庸老先生在其笔下描写了很多各有特色的内功，也描写了很多内功深厚的高手，今天我们就来盘点一下，金庸笔下前五的内功高手。
第五名石破天
石破天是侠客行里的主角，也是侠客行里当之无愧的天下第一。从他捡到玄铁令那一刻起，就注定了他这一生不会平凡。他先是在谢烟客的错误引导下练成了炎炎功又叫玄冰碧火功。后丁当给他偷来玄冰碧火酒，喝了之后再次内力大增，但是这炎炎功还是没有大成，体内阴阳两种内力无法做到水乳交融。后展飞阴差阳错的一掌，成就了石破天。使石破天体内，阴阳互济水乳交融，内力大增。
原文有言：亘古以来从所未有的古怪内力。犹如上游的万顷大湖积蓄了汪洋巨浸。
后石破天在大悲老人赠送的泥耦中意外获得少林第一精妙内功，罗汉伏魔神功，其实就是炎炎功的进阶版本。
将罗汉伏魔神功练成之后，石破天的内功便以当世无人能及，似无穷无尽永不枯竭一般，这已经是少林内功的巅峰了。
后上侠客岛练成太玄经神功，激发体内潜力，功力再次大增，达到身随心转，无所不可的境界。
第四名张无忌
张无忌的内功为九阳神功，有两次功力大增的记录。第一次是在光明顶上，乾坤一气袋中。打通全身上下所有几百个穴道，冲破全身上下数十处玄关，九阳神功大成。
张三丰曾经说过少林内功练到最高境界和九阳神功差不多，所以这个时期的张无忌内力就应该在扫地僧之上。
追击成昆进入光明顶密道，学习了乾坤大挪移激发人体潜力之后，张无忌的内力再次提升，已经达到了张三丰的高度，只是没有张三丰的内力精纯。
第三名张三丰
张三丰是倚天时期公认的第一人，武功、修为、内力等等都是第一。在部分九阳神功的基础上自创纯阳无极功，虽不及九阳神功那样生生不息，但内力精纯程度还在九阳神功之上。武当山三战之时，张三丰也曾点评过张无忌内功，虽如长江大河滔滔不绝，总量比肩自己，但远不及自身内力精纯。
第二名虚竹
虚竹算是金庸笔下既不幸又幸运的主角之一，不幸的是从小失去父母，在少林寺被人欺负20年，刚刚得知父母是谁，父母却同时死在眼前。幸运的是误打误撞破了珍珑棋局得了无崖子一身功力，后又在西夏冰窖中吸收了天山童姥和李秋水的一部分内力。内力总量不下150年，而且逍遥派内力都是精纯无比的上乘内力，虚竹的内力堪称震古烁今。
第一名段誉
段誉可以说是金庸笔下最幸福的男主了，没有之一。出身就是大理国的世子，幸福享乐二十年后开始游历江湖。坠个崖啥事没有还捡两本绝世武功，从此开始开挂生涯。段誉从前到后吸了不知道多少人的内力，最开始吸了几个无量派小兵的内力，后来又吸了四大恶人、甘宝宝、钟万仇、黄眉僧、五本等一众人的内力。
这时段誉的内力在书中就已经评价为震古烁今并世无二了。段誉也是依靠这样强大的内力练成了六脉神剑。最后枯井中段誉又吸收了鸠摩智三十年的功力，做到六脉神剑收发自如。
一阳指达到四品才可练一脉神剑，段正明可以练一脉，枯荣大师可以练两脉。段正明大概五十岁，就算从10岁开始练功，那就是段家家传上乘内功40年功力。枯荣大师和逍遥三老他们是一代人就算八十年功力。也就是说每四十年功力，可以练一脉神剑。段誉同时练六脉神剑，就应该有两百四十年内力，也就是六个段正明的内力才对。
由此可见，段誉的内功当为震古烁今，天下无二。