飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚碧鴛。金庸武俠世界的武功分為内功和外功，内外兼修方得大成。金庸老先生在其筆下描寫了很多各有特色的内功，也描寫了很多内功深厚的高手，今天我們就來盤點一下，金庸筆下前五的内功高手。
第五名石破天
石破天是俠客行裡的主角，也是俠客行裡當之無愧的天下第一。從他撿到玄鐵令那一刻起，就注定了他這一生不會平凡。他先是在謝煙客的錯誤引導下練成了炎炎功又叫玄冰碧火功。後丁當給他偷來玄冰碧火酒，喝了之後再次内力大增，但是這炎炎功還是沒有大成，體内陰陽兩種内力無法做到水乳交融。後展飛陰差陽錯的一掌，成就了石破天。使石破天體内，陰陽互濟水乳交融，内力大增。
原文有言：亘古以來從所未有的古怪内力。猶如上遊的萬頃大湖積蓄了汪洋巨浸。
後石破天在大悲老人贈送的泥耦中意外獲得少林第一精妙内功，羅漢伏魔神功，其實就是炎炎功的進階版本。
将羅漢伏魔神功練成之後，石破天的内功便以當世無人能及，似無窮無盡永不枯竭一般，這已經是少林内功的巅峰了。
後上俠客島練成太玄經神功，激發體内潛力，功力再次大增，達到身随心轉，無所不可的境界。
第四名張無忌
張無忌的内功為九陽神功，有兩次功力大增的記錄。第一次是在光明頂上，乾坤一氣袋中。打通全身上下所有幾百個穴道，沖破全身上下數十處玄關，九陽神功大成。
張三豐曾經說過少林内功練到最高境界和九陽神功差不多，是以這個時期的張無忌内力就應該在掃地僧之上。
追擊成昆進入光明頂密道，學習了乾坤大挪移激發人體潛力之後，張無忌的内力再次提升，已經達到了張三豐的高度，隻是沒有張三豐的内力精純。
第三名張三豐
張三豐是倚天時期公認的第一人，武功、修為、内力等等都是第一。在部分九陽神功的基礎上自創純陽無極功，雖不及九陽神功那樣生生不息，但内力精純程度還在九陽神功之上。武當山三戰之時，張三豐也曾點評過張無忌内功，雖如長江大河滔滔不絕，總量比肩自己，但遠不及自身内力精純。
第二名虛竹
虛竹算是金庸筆下既不幸又幸運的主角之一，不幸的是從小失去父母，在少林寺被人欺負20年，剛剛得知父母是誰，父母卻同時死在眼前。幸運的是誤打誤撞破了珍珑棋局得了無崖子一身功力，後又在西夏冰窖中吸收了天山童姥和李秋水的一部分内力。内力總量不下150年，而且逍遙派内力都是精純無比的上乘内力，虛竹的内力堪稱震古爍今。
第一名段譽
段譽可以說是金庸筆下最幸福的男主了，沒有之一。出身就是大理國的世子，幸福享樂二十年後開始遊曆江湖。墜個崖啥事沒有還撿兩本絕世武功，從此開始開挂生涯。段譽從前到後吸了不知道多少人的内力，最開始吸了幾個無量派小兵的内力，後來又吸了四大惡人、甘寶寶、鐘萬仇、黃眉僧、五本等一衆人的内力。
這時段譽的内力在書中就已經評價為震古爍今并世無二了。段譽也是依靠這樣強大的内力練成了六脈神劍。最後枯井中段譽又吸收了鸠摩智三十年的功力，做到六脈神劍收發自如。
一陽指達到四品才可練一脈神劍，段正明可以練一脈，枯榮大師可以練兩脈。段正明大概五十歲，就算從10歲開始練功，那就是段家家傳上乘内功40年功力。枯榮大師和逍遙三老他們是一代人就算八十年功力。也就是說每四十年功力，可以練一脈神劍。段譽同時練六脈神劍，就應該有兩百四十年内力，也就是六個段正明的内力才對。
由此可見，段譽的内功當為震古爍今，天下無二。