“入夏先排湿,一年都不堵”建议中老年人,多吃7样,舒服过夏天 一、鲈鱼蒸鸡蛋 “入夏先排湿,一年都不堵”建议中老年人,多吃7样,舒服过夏天 “入夏先排湿,一年都不堵”建议中老年人,多吃7样,舒服过夏天 . 二、玉米烙 “入夏先排湿,一年都不堵”建议中老年人,多吃7样,舒服过夏天 “入夏先排湿,一年都不堵”建议中老年人,多吃7样,舒服过夏天 . 三、油焖茄子 “入夏先排湿,一年都不堵”建议中老年人,多吃7样,舒服过夏天 “入夏先排湿,一年都不堵”建议中老年人,多吃7样,舒服过夏天 . 四、凉拌秋葵 “入夏先排湿,一年都不堵”建议中老年人,多吃7样,舒服过夏天 “入夏先排湿,一年都不堵”建议中老年人,多吃7样,舒服过夏天 “入夏先排湿,一年都不堵”建议中老年人,多吃7样,舒服过夏天 . 五、红烧牛肉 “入夏先排湿,一年都不堵”建议中老年人,多吃7样,舒服过夏天 “入夏先排湿,一年都不堵”建议中老年人,多吃7样,舒服过夏天 “入夏先排湿,一年都不堵”建议中老年人,多吃7样,舒服过夏天 . 六、凉拌黑鱼 “入夏先排湿,一年都不堵”建议中老年人,多吃7样,舒服过夏天 “入夏先排湿,一年都不堵”建议中老年人,多吃7样,舒服过夏天 . 七、青椒鸡蛋 “入夏先排湿,一年都不堵”建议中老年人,多吃7样,舒服过夏天 “入夏先排湿,一年都不堵”建议中老年人,多吃7样,舒服过夏天 “入夏先排湿,一年都不堵”建议中老年人,多吃7样,舒服过夏天 “入夏先排湿,一年都不堵”建议中老年人,多吃7样,舒服过夏天 #每日三餐打卡##春日生活打卡季##记录我的2024#