提到心梗、猝死，更多人想到的是老年人，他们的身体更脆弱，而且往往患有多种基础疾病。可实际上，在发生心梗或脑梗的人群中，年轻人的猝死率更高。

有数据统计显示，心梗患者中，年龄越小，发生猝死的概率就越大。25—34岁的心梗人群，有超过90%在院前死亡；35—44岁心梗人群，有超过80%在院前死亡；55—64岁心梗人群，有超过70%在院前死亡；65岁以上人群，有60%在院前死亡。

科室同一天接诊了2名心梗患者，35岁青年猝死，73岁老人获救。

35岁的青年小刘是广告公司老板，创业青年，不仅要应对高强度的工作，还有各种应酬。发生猝死的前几天他正在忙一个大项目，几天几夜没合眼，工作任务密集，精神高度紧张。同事劝他休息，他总说不累，可能是觉得自己年轻，熬得住。

就在项目接近尾声的时候，小刘却倒在了办公室。同事们赶紧拨打120急救电话，小吴在前往医院的途中身亡。

73岁的老贾是退休教师，这天突然出现胸痛、冷汗直流并伴有意识障碍。家人一看症状挺严重，就赶紧拨打了120，救护车在前往途中，医生就叮嘱家人让老贾舌下含服速效救心丸、平躺等待急救，并且要带着老贾的体检报告和正在服用的药物。

救护车返回医院途中，医生对老贾的身体状况有了大致的了解，也进行了初步的急救。到医院后，老贾直接进入胸痛中心，紧急植入冠脉支架后，老贾生命体征相对平稳。

为何年轻人心梗后更易猝死

年轻人心梗后更容易猝死，主要原因就是年轻人缺乏相应的代偿机制。老年人心梗大部分是在慢性冠心病的基础上发生的，在漫长的疾病进程中，为了保证机体血液循环以及冠脉供血，冠状动脉会长出侧支血管。当主冠脉发生堵塞，造成心梗时，仍然可以有血液从其他未闭塞的侧支循环，在短时间内不会危及生命。

而年轻人的心梗多由不良生活习惯导致，发生比较突然，由于没有长时间的慢病进程，年轻人往往没有侧支循环来保证心肌供血，发生猝死的概率也就更大。这就应了一句俗语，“病养人，病害人”。

年轻人如何预防猝死

年轻人身体好，也需要细心呵护，年轻人要注意远离以下容易导致猝死的习惯。

1、避免连续熬夜

连续熬夜，长时间不睡觉，进行高强度的工作是年轻人发生猝死的主要原因。

2、熬夜后不要剧烈运动

很多人都有健身的习惯，熬夜、加班后，拖着疲惫的身躯到健身房撸铁，认为这样能让身体恢复活力。却不知道这会加重心脏负担，导致心梗、猝死等的发生概率增加。另外，在重感冒、肠胃炎等身体虚弱时，也要注意避免剧烈运动。

3、不要大量饮酒

短时间内大量饮酒会让身体血液循环加快，心脏负担增加。使心梗、急性胰腺炎等危急重症的发生率大大增加。