提到心梗、猝死，更多人想到的是老年人，他們的身體更脆弱，而且往往患有多種基礎疾病。可實際上，在發生心梗或腦梗的人群中，年輕人的猝死率更高。

有資料統計顯示，心梗患者中，年齡越小，發生猝死的機率就越大。25—34歲的心梗人群，有超過90%在院前死亡；35—44歲心梗人群，有超過80%在院前死亡；55—64歲心梗人群，有超過70%在院前死亡；65歲以上人群，有60%在院前死亡。

科室同一天接診了2名心梗患者，35歲青年猝死，73歲老人獲救。

35歲的青年小劉是廣告公司老闆，創業青年，不僅要應對高強度的工作，還有各種應酬。發生猝死的前幾天他正在忙一個大項目，幾天幾夜沒合眼，工作任務密集，精神高度緊張。同僚勸他休息，他總說不累，可能是覺得自己年輕，熬得住。

就在項目接近尾聲的時候，小劉卻倒在了辦公室。同僚們趕緊撥打120急救電話，小吳在前往醫院的途中身亡。

73歲的老賈是退休教師，這天突然出現胸痛、冷汗直流并伴有意識障礙。家人一看症狀挺嚴重，就趕緊撥打了120，救護車在前往途中，醫生就叮囑家人讓老賈舌下含服速效救心丸、平躺等待急救，并且要帶着老賈的體檢報告和正在服用的藥物。

救護車傳回醫院途中，醫生對老賈的身體狀況有了大緻的了解，也進行了初步的急救。到醫院後，老賈直接進入胸痛中心，緊急植入冠脈支架後，老賈生命體征相對平穩。

為何年輕人心梗後更易猝死

年輕人心梗後更容易猝死，主要原因就是年輕人缺乏相應的代償機制。老年人心梗大部分是在慢性冠心病的基礎上發生的，在漫長的疾病程序中，為了保證機體血液循環以及冠脈供血，冠狀動脈會長出側支血管。當主冠脈發生堵塞，造成心梗時，仍然可以有血液從其他未閉塞的側支循環，在短時間内不會危及生命。

而年輕人的心梗多由不良生活習慣導緻，發生比較突然，由于沒有長時間的慢病程序，年輕人往往沒有側支循環來保證心肌供血，發生猝死的機率也就更大。這就應了一句俗語，“病養人，病害人”。

年輕人如何預防猝死

年輕人身體好，也需要細心呵護，年輕人要注意遠離以下容易導緻猝死的習慣。

1、避免連續熬夜

連續熬夜，長時間不睡覺，進行高強度的工作是年輕人發生猝死的主要原因。

2、熬夜後不要劇烈運動

很多人都有健身的習慣，熬夜、加班後，拖着疲憊的身軀到健身房撸鐵，認為這樣能讓身體恢複活力。卻不知道這會加重心髒負擔，導緻心梗、猝死等的發生機率增加。另外，在重感冒、腸胃炎等身體虛弱時，也要注意避免劇烈運動。

3、不要大量飲酒

短時間内大量飲酒會讓身體血液循環加快，心髒負擔增加。使心梗、急性胰腺炎等危急重症的發生率大大增加。