前言
老王是一名长途大巴司机，每天奔波于高速公路上，经常要连续开车十几个小时。
为了赶时间，他总是能憋则憋，能忍则忍，常常一天只上一两次厕所。
直到有一天，老王尿尿时感到隐隐作痛，尿液也变得浑浊发红。
他这才意识到事情的严重性，赶紧请了假去医院检查。
"老王你好，我是泌尿外科的主治医生赵华，听护士说你最近尿频、尿痛是吧?能具体描述一下症状吗?"
"赵大夫您好，前段时间吧，我发现小便次数变多了，每次都感觉尿不尽，像是有残留。
这两天尿的时候还疼，尿也是浑浊的，还有点红。
我也不知道怎么回事，但想着可能有点发炎就先吃了些消炎药，也不管用。"
老王如实回答。
"嗯，你这种情况确实要引起重视。
咱们先做个尿常规化验和B超检查，看看膀胱和前列腺的状况，然后再聊。"
化验和B超的结果很快就出来了。
老王的尿液中白细胞和红细胞都很高，提示有炎症和出血。
B超显示膀胱壁增厚，腔内可见数个肿块样病变，医生看着片子皱起了眉头。
"老王，你平时有憋尿的习惯吗?"医生若有所思地问。
"我这工作吧，开长途还得保证时间，路上又不好停车，所以经常憋着，一天也就方便一两回。"
"我估计就是长期憋尿引起的问题。你看，膀胱就像个储尿囊，尿液积聚到一定程度就会通过尿道排出体外。
但如果经常性憋尿，尿液长时间滞留在膀胱内，不仅给细菌滋生提供了条件，容易引发尿路感染;
更严重的是，膀胱长期充盈膨胀还可能使膀胱壁变薄，引起膀胱逼尿肌功能障碍，甚至诱发膀胱癌。"医生耐心解释着。
"啊?!癌症?!那我这..."老王紧张得语无伦次。
"别急，咱们还要做进一步检查，比如膀胱镜看看膀胱内情况，必要时还得做个活检明确诊断。
总之无论如何要先改掉憋尿的坏习惯，现在每天要保证排空膀胱，哪怕工作再忙也要抽时间上厕所。"
"我知道了，医生，那检查结果出来您再跟我说，我这就回去跟单位领导反映，争取改善工作条件，谢谢您啊!"
什么是膀胱癌？
膀胱癌是泌尿系统中最常见的恶性肿瘤之一，占所有恶性肿瘤中的4%。
这种疾病在全球范围内居于常见肿瘤的第九位，而在男性中则更为常见，位列第四。
相比之下女性中的发病率则排在第八位。
通常情况下，膀胱癌多见于中老年人群，而在青少年中则相对罕见。
性别方面男性患者的数量明显多于女性。
从病理类型上看，膀胱癌可以分为三种主要类型：尿路上皮癌、鳞状细胞癌和腺癌。
根据癌症发展的阶段，膀胱癌又可以分为肌层非浸润性、肌层浸润性、局部进展性以及转移性膀胱癌。
此外根据肿瘤的恶性程度，膀胱癌还可以被分类为低级别和高级别尿路上皮癌。
膀胱癌的原因有哪些？
1. 吸烟习惯
吸烟是膀胱癌的一个主要诱因。
烟草中含有大量有害化学物质，尤其是尼古丁，这些物质会通过尿液排出体外，经过膀胱时对其内壁造成损害，从而增加患膀胱癌的风险。
长期吸烟者相比非吸烟者，患膀胱癌的概率更高。
2. 职业暴露
某些职业因经常接触化学物质而增加了膀胱癌的风险。
例如纺织品、橡胶制造和油漆行业的工作人员，因长期暴露于某些可能致癌的化学物质中，其膀胱癌的发病率相对较高。
职业安全措施和个人防护装备的使用是减少这种风险的关键。
3. 膀胱相关疾病
若患有膀胱刺激性疾病，如膀胱结石或其他使膀胱长期受到刺激的状况，也可能增加膀胱癌的风险。
这种情况下，及时诊断和治疗这些基础疾病是非常重要的，以避免潜在的长期损害。
4. 遗传因素
膀胱癌与遗传因素也有一定关联。
如果家族中有人曾患膀胱癌，那么其他家庭成员患病的可能性也会相对增加。
对于这些人来说，定期进行膀胱健康检查尤为重要，特别是对于中老年人，每年的健康检查可以帮助早期发现并处理问题。
医生给出的几个建议
1. 别憋尿
憋尿时间过长，膀胱长期处于充盈状态，易引起尿路感染、膀胱功能紊乱等问题，严重还可能诱发膀胱癌。
正常成年人膀胱容量约为400-500ml，尿意初现时就要及时如厕，切忌憋到膀胱胀痛难忍。
2. 多喝水，勤排尿
每天应饮水1500-2000ml，保证尿量在1000-2000ml之间。
尿液能起到冲洗尿路、稀释细菌的作用，若长期少饮水，细菌易在浓缩尿液中滋生，加重泌尿系统负担。
白天也要养成每隔2-3小时如厕一次的好习惯。
3. 改善如厕环境
诸如开夜车、远途旅行等如厕受限情况，尽量提前做好准备，熟悉沿途如厕地点。
必要时可准备如便携式马桶等应急工具。
单位和学校也应充分保障员工和学生的如厕时间，改善卫生间条件，避免憋尿情况发生。
4. 警惕泌尿系统异常
如果出现尿频、尿急、尿痛或血尿等异常，就要提高警惕了。
这可能是泌尿系感染、前列腺炎，甚至膀胱肿瘤的信号，应及时就医明确诊断，切勿轻视。
结语
人有三急，排泄是人体正常的生理需求。
即便工作再忙，也要给膀胱适当的"休息时间"。
告别憋尿，让膀胱远离疾病的困扰，轻松工作每一天!
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