“小主大喜，皇上赐菀贵人汤泉宫浴。”
《甄嬛传》中有这样一个片段，甄嬛在汤泉宫泡澡，不一会皇帝就进来了，当时甄嬛身边没有宫女伺候，汤泉的边上也没有沐浴露和香皂，甄嬛到底是用什么洗澡的呢？普通百姓家里没有汤泉又该怎么办呢？
盘点古人洗澡用具
早在远古社会，人类就已经有洗澡这个行为，也许是源自动物的本能，当身上沾有污秽之物时，原始人就在江河湖泊边上清洗身体，如果遇见水流小的池塘，说不定还会直接跳进去洗澡。
渐渐地，原始人发现泥巴具有清洁作用，身体上沾有泥巴的地方洗得更干净，虽然不知道原理，但聪明的原始人保留了这一习惯。
后来，天然碱和草木灰代替了泥土的地位，尤其是草木灰，相比于泥土来说更容易冲洗干净，取用也更加方便，除了洗澡，古人也用草木灰洗衣服。
《左传》：“使疾而遗之潘沐”，这里的“潘”就是淘米水，春秋时期，人们发现淘米水也具有良好的清洁能力，将淘米水加热之后，古人常常用来洗头洗脸，直到现在，仍然有人在使用淘米水清除污垢。
秦汉时，皂荚树的果实被发现，也就是皂角，将皂角收集起来晾干，需要用时熬制出汁，皂角的汁液混入水中即可用来洗头，当然，如果直接用手搓也会产生泡沫，古人利用这些泡沫清洁身体。
孙思邈：“用洗手面，十日色如雪，三十日如凝脂”，用它洗手洗脸，十天就会白得像雪一样，三十天后皮肤变得洁白且细嫩，孙思邈形容的就是古人另一清洁发明：澡豆，澡豆并非皂角天然形成，澡豆是古人利用豆粉和药材制作而成，因此价格昂贵，非富贵人家不能用。
隋唐时期，著名的猪胰子诞生了，原料来自猪的胰脏，和草木灰混合而成，因为猪在古代并不受待见，所以相比于澡豆，猪胰子的价格更低，平民百姓也可以用得起。
到了商品经济发达的宋代，浙江出现了“肥珠子”，也叫“肥皂”，不过此肥皂非彼肥皂，和现代加工制造的肥皂并不相同，宋人所用的肥皂还是取材于天然皂荚，和中药、香料一起制成。
李时珍《本草纲目》：“十月采荚，煮熟捣烂，和白面及诸香作丸，澡身面，去垢而腻润，胜于皂荚也。”
明清时期，比肥皂更好用的香皂出现了，按照李时珍的记载，民间多有尝试者并以此贩卖获利，因为猪胰子，民间也有人将香皂叫做香胰子，不过由于制作成本有些高，普通百姓确实用不起。
洗完澡，在现代我们会涂抹面霜、身体乳以养护肌肤，古代自然没有这些东西，但富贵人家有自己的化妆品。
魏晋时，“甲煎粉、沈香汁”常被用来擦手涂脸，一般采用当季鲜花烧成灰的粉末和中药材、蜡等混合制成，可以用作唇膏。
唐朝时还有面油，洗完脸后涂上可以保护肌肤防止冻裂。
相比于冬天，夏天炎热的天气更容易出汗，古人洗完澡后会擦一种名为“英粉”的爽身粉，可以遮蔽汗臭，使肌肤滑腻，原料为滑石粉、中药、香料，不少文人还曾经记录过该粉。
唐代韩偓《昼寝》云：“扑粉更添香体滑，解衣唯见下裳红。”
宋代贺铸 《小重山》 词：“薄晚具兰汤，雪肌英粉腻，更生香。”
元明时期，古人发明出“蔷薇露”，类似于今天的花露水，沐浴后涂在身上，周身散发着蔷薇花的香气。
古人都在哪里洗澡？
古装剧中，如果出现洗澡的戏份，那么主角一般会有以下三种选择：浴盆、浴池、河里。
先说河里，这种情况适用于行军途中、野外逃生或者外出旅游找不到住宿地方的情况，尤其是行军途中，士兵每日训练身上必定会出很多汗，上千人或者上万人一起洗澡，如果都用热水肯定烧不过来，一般情况下都是到附近的河里洗。
除了这些情况，一般百姓都是用浴盆洗的，早在商周时期，就已经有专门的浴盆用来洗澡，那时候盛行青铜器物，就连澡盆也是青铜的，商朝第一个君主成汤用的青铜浴盆就被称为“汤盘”，在汤盘上面，成汤特地镌刻了一句名言：“苟日新，日日新，又日新”。
成汤将其刻在浴盆上，有两层含义，第一层是表面意义：如果能够每天洗澡那么每天都是干净的，要保证每天洗澡的习惯；第二层是深层意义：要不断提醒自己及时反省、不断革新。
可惜的是，成汤的浴盆终究还是遗失在历史长河中了，好在周朝虢国季子白的浴盆仍然留存于世，内里还记载了它的主人虢季子白大胜匈奴，宣王表彰他的事情，对历史研究有很大的参考性。
商朝灭亡后，青铜制品渐渐退出生活用品，以浴盆为例，原本的青铜浴盆改为木制浴盆，有条件的人家还增加了专门的浴室，当然，对皇帝来说浴盆还是太小了，秦始皇时，下令建造浴池，浴池建在宫室之内，地方宽广，同时容纳几个人一起洗澡不成问题。
也许有人好奇古人的浴池如何更换热水，是否需要人工用桶来回一趟一趟运输，不要小看古人，秦朝时的浴池底部就已经有用于排水的地漏和水管，冬天还有取暖的壁炉，保证沐浴无忧。
除了皇宫，还有一处地方早早建造起大容量的浴池，那就是寺庙，尤其是在南北朝时期，寺庙林立，浴池也随之建立，据记载，洛阳一寺庙后园有一间大浴室，里面用巨石建造成浴池，浴池旁不远处就是水井，也就是沐浴水源所在。
“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”，古代的浴池多用井水，虽然冬天可以采用壁炉取暖，但终归还需要将井水加热，唐代有很多浴池都是以天然温泉为基础，在外面加盖楼宇，冬天洗热水澡也就不用再麻烦了。
在白居易的《长恨歌》中，唐玄宗晚年迷恋杨贵妃，为了她一个人空置后宫三千佳丽，而且对朝政大事也没有那么关心，整日里只知道与杨贵妃寻欢作乐，对杨贵妃受到的待遇，白居易用温泉沐浴来表现，同时衬托杨贵妃的美貌。
唐玄宗发现骊山上有很多天然温泉，于是下令修建了很多温泉浴池，除了皇帝专用的御汤，其他的都是供妃子洗澡的，共计十几处，有莲花汤、海棠汤、星辰汤、尚食汤等，不同浴池规模不同，装饰花样也不同，水上还放有银楼漆船和白香木船，船橹上还装饰有珠玉，极尽奢华。
唐代温泉建造工艺十分精巧，工匠将走水连通之处放在浴池的下面，每当换水时，只见池水流动，有时候珠宝也会顺着流出去，住在下游的百姓拾得之后可改善生活。
皇帝的生活往往不具有参考性，真正值得探究的是百姓的生活，宋代以前，百姓最多只能在家里烧水洗澡，到了宋代，随着商品经济的发展，逐渐出现了专门为百姓服务的浴池，不分贵贱，只要掏钱就能享受服务。
当公共浴池越来越多时，专门的行会便成立了，叫“香水行”，一般浴池的门前会挂一个水壶作为标志，看到这个水壶，百姓便知道这间屋子是一个公共浴池，每家浴池都配备有专门的服务人员，他们或搓背，或修脚，或按摩，当然，这些服务都是需要额外加钱的。
苏轼曾专门写过一首词，内容是：“寄语揩背人，尽日劳君挥肘。轻手，轻手，居士本来无垢。”
宋代人民的商业思维从浴池的延伸便可看出，除了沐浴，早上还卖面汤，也就是热的洗脸水。
元朝时大众浴池得到了多元化的发展，除了热水还增添了冷水，因为蒙古人从小生活在草原，热水难得，洗冷水澡便成为一种习惯，蒙古人的思想里认为洗冷水澡对身体更好。
古人洗澡的其他用途
除了清洁身体，古人还赋予了洗澡更多的内涵，《周礼》规定：“内外不共井，不共湢浴。”
汉唐时国家以洗澡的时间制定了官员休息的时间，官员每五日一休沐。
洗澡也被认为是进行重大典礼、祭祀的必备流程，尤其是古代帝王，他们被礼官提醒，斋戒沐浴以示心诚。
就连科举考试都曾经有过洗澡这一项，为了防范考生将小抄带进考场作弊，《金史》记载当时的考生在进入考场之前都得在专门的地方脱下全部衣服洗澡，洗完澡后再穿上官府提供的衣服考试，只是后来这项规定被废除了。
由此，古人虽然没有沐浴露和香皂，但他们有草木灰、澡豆、猪胰子等清洁用具，普通百姓虽然不能像皇帝一样用温泉浴池，但他们在家里可以用浴盆，在外面花钱到大众浴池也能洗澡。
参考消息：
1.全国党媒信息公共平台 2021-08-10——《在没有沐浴露的古代，人们该怎么把自己洗干净呢？》
2.百科知识 2013-06-01——《古人洗澡趣谈》