马里奥·米塔伊（Mario Mitaj），生于2003年8月6日，现役阿尔巴尼亚国脚，目前在俄罗斯莫斯科火车头队效力，身高1米80。
早期足球生涯
米塔伊出生在希腊雅典一个阿尔巴尼亚移民家庭，他与家人一直生活在希腊阿提卡地区的新爱奥尼亚。他孩提时代便在他雅典AEK青少年队接受正规系统的足球训练。
AEK雅典队时期
2020年8月12日，即将年满17的米塔伊与雅典AEK签订了他的第一份职业合同，并开始在一线队训练。
2020年10月18日，在对阵PAOK队的比赛中他首次在希腊超级联赛中出场亮相，从而成为俱乐部历史上最年轻的在正式比赛中出场的外国球员（虽然他拥有希腊护照，但在2018年他便选择代表阿尔巴尼亚U17青年队参赛），当时他只有17岁2个月零13天。
在2020/21赛季的希腊超级联赛中，他共出场10次，此外在希腊杯赛中出场2次。
在雅典AEK队效力期间，俱乐部与他多次修改了合同。2021年2月2日，雅典AEK俱乐部与他续约，合同将延续到2023年夏天。同年8月10日雅典AEK俱乐部再次修改合同，与其续约至2026年6月底。但在2021/22赛季，他仅代表球队在希腊超级联赛出场1次后，便被下放到雅典AEK青年队，在该赛季的希腊甲级联赛出场20次。
莫斯科火车头队
2022年8月27日，米塔伊与俄超球队莫斯科火车头队签订了一份为期五年的合同，合同2027年6月底到期，转会费为300万欧元。转会附加条款规定下次米塔伊转会，雅典AEK队将会得到相应比例的转会分成。
2023/24赛季俄超联赛的处子季，米塔伊仅为球队出场14次，本赛季的俄超联赛他已出场14次，已逐渐在队中打上主力。
阿尔巴尼亚青年队
他出生在希腊，是阿尔巴尼亚后裔，因此他有资格代表阿尔巴尼亚或希腊队参加国际比赛。他曾被召入希腊U16青年队，但他最终选择代表阿尔巴尼亚参赛，从2018年至2020年间先后代表阿尔巴尼亚U16以及U17青年队出场共出场16次，打进4球。从2021年起开始代表阿尔巴尼亚U21青年队参赛，已出场过16次。
阿尔巴尼亚国家队
2021年3月31日，在2022年欧洲世界杯预选赛阿尔巴尼亚客场2:0战胜圣马力诺队的比赛中，米塔伊在第87分钟替补出场，完成国家队首秀。当时他只有17岁零237天，也成为阿尔巴尼亚国家队第二年轻的出场国脚。
此后他再未征召过国家队，直到巴西教练西尔维尼奥的到来，他才在2024欧洲杯预选赛主场2:0战胜摩尔多瓦队比赛中再次代表阿尔巴尼亚国家队出场，这距他首次代表国家队出场已过去两年多了。在本届欧洲杯预选赛除了首轮对波兰队比赛被阿尔巴尼亚U21青年队征召未出场外，其他7场比赛，他均打满全场，成为球队防线左路的绝对主力。