馬裡奧·米塔伊（Mario Mitaj），生于2003年8月6日，現役阿爾巴尼亞國腳，目前在俄羅斯莫斯科火車頭隊效力，身高1米80。
早期足球生涯
米塔伊出生在希臘雅典一個阿爾巴尼亞移民家庭，他與家人一直生活在希臘阿提卡地區的新愛奧尼亞。他孩提時代便在他雅典AEK青少年隊接受正規系統的足球訓練。
AEK雅典隊時期
2020年8月12日，即将年滿17的米塔伊與雅典AEK簽訂了他的第一份職業合同，并開始在一線隊訓練。
2020年10月18日，在對陣PAOK隊的比賽中他首次在希臘超級聯賽中出場亮相，進而成為俱樂部曆史上最年輕的在正式比賽中出場的外國球員（雖然他擁有希臘護照，但在2018年他便選擇代表阿爾巴尼亞U17青年隊參賽），當時他隻有17歲2個月零13天。
在2020/21賽季的希臘超級聯賽中，他共出場10次，此外在希臘杯賽中出場2次。
在雅典AEK隊效力期間，俱樂部與他多次修改了合同。2021年2月2日，雅典AEK俱樂部與他續約，合同将延續到2023年夏天。同年8月10日雅典AEK俱樂部再次修改合同，與其續約至2026年6月底。但在2021/22賽季，他僅代表球隊在希臘超級聯賽出場1次後，便被下放到雅典AEK青年隊，在該賽季的希臘甲級聯賽出場20次。
莫斯科火車頭隊
2022年8月27日，米塔伊與俄超球隊莫斯科火車頭隊簽訂了一份為期五年的合同，合同2027年6月底到期，轉會費為300萬歐元。轉會附加條款規定下次米塔伊轉會，雅典AEK隊将會得到相應比例的轉會分成。
2023/24賽季俄超聯賽的處子季，米塔伊僅為球隊出場14次，本賽季的俄超聯賽他已出場14次，已逐漸在隊中打上主力。
阿爾巴尼亞青年隊
他出生在希臘，是阿爾巴尼亞後裔，是以他有資格代表阿爾巴尼亞或希臘隊參加國際比賽。他曾被召入希臘U16青年隊，但他最終選擇代表阿爾巴尼亞參賽，從2018年至2020年間先後代表阿爾巴尼亞U16以及U17青年隊出場共出場16次，打進4球。從2021年起開始代表阿爾巴尼亞U21青年隊參賽，已出場過16次。
阿爾巴尼亞國家隊
2021年3月31日，在2022年歐洲世界杯預選賽阿爾巴尼亞客場2:0戰勝聖馬力諾隊的比賽中，米塔伊在第87分鐘替補出場，完成國家隊首秀。當時他隻有17歲零237天，也成為阿爾巴尼亞國家隊第二年輕的出場國腳。
此後他再未征召過國家隊，直到巴西教練西爾維尼奧的到來，他才在2024歐洲杯預選賽主場2:0戰勝摩爾多瓦隊比賽中再次代表阿爾巴尼亞國家隊出場，這距他首次代表國家隊出場已過去兩年多了。在本屆歐洲杯預選賽除了首輪對波蘭隊比賽被阿爾巴尼亞U21青年隊征召未出場外，其他7場比賽，他均打滿全場，成為球隊防線左路的絕對主力。