这天傍晚，当太阳沉入地平线，天空染上一层血红的时候，小明坐在餐桌前吃晚饭。窗外的街道上汽车喇叭声此起彼伏，尾气充斥着整条街。
爸爸看着窗外拥堵的街道，一边为小明盛饭，一边温声劝导道:“宝贝，我知道你总想打开窗户换换空气。但是现在正是下班高峰期，外面的汽车尾气污染太严重了。
那些有害的氮氧化物如果吸入体内，会对我们的呼吸系统造成伤害的。听话，为了自己和家人的健康着想，这个时候还是不要打开窗户为好。
小明听完认真地点了点头，决心照爸爸说的做，不再在高峰期开窗，以免一不小心就吸入了外面废气中的有毒物质。
这天，乌云密布，大雨倾盆而下。雨点噼里啪啦打在窗台，发出巨大的声响。屋外的树木在狂风中来回摇晃，但是房间里却静悄悄的。
小明坐在床边，看着窗外被大雨冲刷的世界，忍不住打开窗户，让雨水带来的清新空气吹拂进屋内。起先，小明感到无比舒适，大口呼吸着屋外湿润的空气。但是很快，墙上的墙纸就吸满了水变得皱皱的，角落里传来一股明显的霉味。
妈妈看到这场面，赶紧过来关闭了窗户，轻声责备道:“看看，墙壁都长霉了，真是个头痛的问题，看来又得重新粉刷一次了。”小明这才意识到，原来在大雨天开窗是多么危险，不仅会滋生霉菌，还可能吸入有害的酸雨，对身体极为不利。
这一天小明起床后，看到外面的天空灰蒙蒙的，烟雾迷漫，阳光无法穿透厚重的霾层。他打开窗户往外一瞥，只看到行人们蒙着口罩，行色匆匆。
小明想起父亲说过雾霾天不要开窗，否则会吸入外面硫酸盐和硝酸盐等对呼吸系统有害的气体。他知道父亲说的是正确的，虽然这会导致屋内有些闷热，但为了家人身体健康，他还是忍痛关闭了窗户。
结果，屋内的温度和空气质量都仍然保持良好，没有受外界污染物的影响。小明感到欣慰，自己做了一个正确的选择，避免了健康受损。
夜晚降临，小明独自一人呆在房间里，感到无聊极了。屋内的暖气开得很足，慢慢地竟然散发出一股暖气的味道。小明实在感到难以入睡，他小心翼翼地打开窗户一条小缝，希望让外面的空气流通一下。
冷空气瞬间涌入，小明忍不住打了个寒颤，赶紧又关上了窗户。明明已经这么小心了，但第二天醒来，小明就感觉鼻子里塞得很，还伴随着难受的头痛。妈妈给他量了体温，已经发烧到38度了。
原来就这一小会儿，夜间冷空气还是让他感冒发烧了。妈妈一边给小明取暖，一边说:“我们不能贪一时凉快就随便开窗。你看看现在感冒不舒服的样子，没开窗多好。
”小明这才认识到晚上开窗的严重后果。
小明生病在床上躺了一天，爸爸坐在他床前，一边帮他量体温，一边耐心地说:“我们不能只图一时的通风就随意打开窗户，这样很容易感冒生病。通风也有讲究，比如在清晨、中午、做完家务之后打开窗户才最好，那时候空气新鲜，又避开了交通高峰期。
小明这才恍然大悟，原来通风也有最佳时间。以前他总是一心想净化空气，而忽视了时段不当可能带来的弊端。
从此以后，小明严格按照爸爸说的时间来开窗通风，既能吸入新鲜空气，又避开了汽车尾气和灰尘的侵袭。爸爸和妈妈看到小明认真记住了自己的话，也放心不少，健康果然还是要从点点滴滴做起。
从那次生病之后，小明记住了爸爸教导的开窗时机，不再随意在早晚高峰、下雨天、严重污染天气以及夜间打开窗户。
他严格按照爸爸建议的时间段开窗通风，空气质量明显好很多。妈妈看着小明长高健康，心里特别高兴。
现在，他们一家人呼吸的都是清新自然的空气，没有再吸入有害的尾气、灰尘和污染物。健康生活的环境得到了很好的保障。这都得益于爸爸的悉心教导和小明的谨记在心。
小明表示，以后会继续遵循这些开窗原则，让家人远离疾病，拥有一个绿色环保的居住空间。