汉长安城遗址
汉长安城是西汉王朝的都城，是大陆古代第一个建制完整的统一帝国的都城，是当时全国的政治、经济、文化的中心，也是汉民族、汉文化形成过程中的中心。汉长安城是当时世界上规模最大的都市，是“丝绸之路”的起点，是古代东方文明的重要标志。 汉长安城始建于汉高祖五年（公元前202年）。至汉武帝时，城市规模基本完备。汉长安城平面略成方形，四面各开三门，共十二座城门。城墙为黄土夯筑而成，高约12米，周长约25公里，城墙外有壕沟，城垣内面积36平方公里。城内主要建筑有长乐宫、未央宫、北宫、桂宫、明光宫等；城西有建章宫，城南有宗庙、辟雍、社稷等礼制建筑。
▲汉长安城鸟瞰
汉长安城遗址位于今西安市西北，是大陆现存规模宏大、遗迹丰富、格局明确、保存较为完整的古代都城遗址，也是中国历史上建都朝代最多、沿用时间最长的都城遗址。先后有西汉、新莽、东汉（献帝）、西晋（愍帝）、前赵、前秦、后秦、西魏、北周及隋（文帝初年）等十个朝代在此建都。沿用近800年，作为都城的历史达360年。现存地面的城墙遗址及未央宫前殿、天禄阁、石渠阁等遗址，历经两千年的风雨依然高大雄伟。1961年，汉长安城遗址被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位。
★汉服知识
汉服的基本形制
衣裳分体制：上身为衣，如襦、半臂等；下身为裳（指裙子）、裤或裤褶。包括襦裙，袄裙。衣裳连属制：上衣下裳合二为一，又称深衣、包括袍、衫、 褙子、直裰等。
汉服的颜色与材质
西汉建立时延用秦朝服饰制度，多以黑色为主，忌用明黄色，因为黄色为皇室专用颜色。汉服不能全白，如用白色为主色，必须有暗纹或异色边缘，平时忌用白色腰带，否则就成为素服丧服。材质多选用绫罗绸缎，普通百姓则多选用粗布麻衣。
穿汉服应该注意的问题
正衣冠：所谓“衣冠要整”，衣冠不整古往今来被视为最大失礼。穿好汉服后要检查以下三项。一是若戴帽，要合乎大小，不要“侧帽风流”，男女都不可披散头发；二是随身携带的物品可将其藏于袖中，不要将多余物品暴露；三是汉服里面一定要穿中衣，夏季天热也可以用衣领来代替。
★汉代传统礼仪
立姿
立姿意思是说站立时要目视前方，肩膀放平，后背挺直，双臂抱于胸前，好像抱了一只鼓一样，保持立正的端庄姿势。
坐姿
（1）坐椅子时只要坐直，坐端正就行了，双手放在膝上，不要翘二郎腿，不要东倒西歪。注意裾摆，一定要整理下衣裾盖于脚面上。（2）汉代的跽坐是膝盖并紧，臀部坐在脚跟上，脚背贴地，双手放在膝盖上，目视前方。
▲唐阎立本《孝经图卷》坐姿
行礼
（1）辑礼（小礼、中礼、大礼 ）
小礼：在见到朋友和平辈时可行小礼，两人见面时，点头致意，或微微鞠躬即可。平辈见面还可以行拱手礼，行礼时，身子不动，双手前揖。
▲时辑礼（小礼）
中礼：在正式场合，朋友见面，就得使用揖礼中的中礼。身体直立，两臂合拢向前伸直，两臂自额头下移至胸。同时上身鞠躬四十五度，起身，手放回原位。
大礼：在祭祀或叩见长辈时使用的正规揖礼。举手到额头，鞠躬九十度，起身，同时手再次齐眉，手放回原位。
拜礼：一般在朝见天子，叩见长辈，拜师等场合行此礼。直立，举手加额如揖礼，鞠躬九十度，然后直身（这叫鞠躬），同时手随着再次齐眉。然后双膝同时着地，缓缓下拜，手掌着地，额头贴手掌上（这叫拜），然后直起上身，同时手随着再次齐眉——然后根据礼节，平身或再拜。平身时，两手齐眉，起身，直立后手放下。
▲天辑礼（拜礼）
（文献整理/解启成）
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