天天看点

掌握4步骤轻松摆脱嘴笨、容易焦虑,练就最会说话的自己

作者:murasaki紫

我们不应该把「能说善道」和「能把事情做好」划等号。相信有一部分的职场人都会有着类似的尴尬和烦恼,我们总会有这种错觉:那些肚子里没多少真材实料,但是能透过说话把想法很好地展现出来的人,往往比那些有真材实料但嘴笨的人看起来更强大。若是好好地观察那些在职场中混得不错的人可以从中发现,他们总是能够通过沟通让自己的事业发展变得顺畅。

拆掉心理之墙,学会与上司沟通良好

掌握4步骤轻松摆脱嘴笨、容易焦虑,练就最会说话的自己

嘴笨的人,最大的痛苦不是肚子里没有料,而是明明有料,却无法很好地展现出来,明明工作做了很多,却因为说不好,让老板觉得你做得很一般。你不是没有料,只是不会和上司沟通。如何改变这种现状,是我们应该思考的问题。要想跟上司沟通良好,首先必须拆掉跟上司沟通的心理之墙。

建立平等对话,培养自信心

掌握4步骤轻松摆脱嘴笨、容易焦虑,练就最会说话的自己

很多人之所以不会跟上司沟通,是因为不够有自信。面对比自己职位高的人,他们总有一种惧怕心理,总觉得自己比他们低一等。当你是抱着这种心理的时候,你肯定无法和上司好好沟通,因为不平等的对话从来都只会以失败告终。就算和上司有地位上的差距,也应该跟他们进行平等的对话。上司也是普通人,他也有缺点,所以完全没有必要不自信。如果你存在这种没自信的情况,下次见到上司,第一件事就是微笑看着他,眼睛一定要平视他的眼睛。养成说话时平视他人的习惯, 不久后你就会变得比较有自信了。

放下顾虑,勇于开口沟通

掌握4步骤轻松摆脱嘴笨、容易焦虑,练就最会说话的自己

患得患失是跟上司沟通时存在障碍的重要心理因素之一。有些人怕自己说错话而失去上司的信任,这也是很多不会说话的人的顾虑,可是这样会让你陷入恶性循环:越不会说话就越不敢说话, 越不敢说话就越不会说话,最终的结果是,永远无法在上司面前把话说好。顾虑太多的人,永远都不可能成为沟通高手。就像一个销售员,还没开始推销,就觉得客户会拒绝自己,当心里有了这样的包袱时,沟通起来就不会顺畅。

消除心理障碍,顺畅与上司沟通

掌握4步骤轻松摆脱嘴笨、容易焦虑,练就最会说话的自己

在和上司沟通的过程中,我们总想表现自己最好的一面,把自己的弱点隐藏起来。这会导致我们在不经意间与上司产生心理隔阂。事实上,在正式场合中,我们的确应该把自己最好的一面展现给上司,但是在私底下的沟通中,也应该让上司知道我们真实的一面。当你不再在意上司是否会因为知道你真实的一面,而对你产生不好的看法时,你和上司的沟通就会变得顺畅。消除心理上的障碍,是我们与上司顺畅沟通的前提。