#万能生活指南#
1
不要把负面情绪挂脸上太长时间，及时排解掉。
黑脸太久，自己的脸就会出现苦相。要经常心情舒畅，脸上充满笑容，才能容光焕发。
2
爱自己的皮肤，从脸和手开始。
坚持护理皮肤。
清洗干净，保湿，祛黄，毛孔保持干净。
手也要保持干净，做保湿护理，尤其是干燥的天气，经常涂抹润肤霜。
手，可以看出你爱自己的程度。
3
稍微保持肉感，不要过度减肥。
脸上有肉才不会尖嘴猴腮，太瘦难看不说，看起来气色也不好。
4
穿着不需要很贵气，但是要简约大方得体，干净整洁。
简单一点并且适合自己。
5
休息够，有效休息。
休息不是让你在家看电视，看手机，而是睡觉充足，做自己喜欢的事，运动锻炼，做轻松的事情。
6
化一个适合自己的淡妆。
素颜太素，有时候体现不出自己的美，可以化一个淡妆，气色看起来更好，更有精神。
7
不要让自己压力太大，学会释放压力。否则会精神状态不好，气色也不好，还容易掉发，甚至秃顶。
8
人打扮得漂亮一点，更有吸引力，更自信，烦恼也会减少。
9
不要用手揉搓眼睛，注意用眼卫生，可以让眼睛保持明亮，平时开心一点，可以增加眼里的星星✨。
10
黑头和痘痘，尤其是大痘痘千万不要随便用手挤，很容易流血，留下大的疤痕，很影响颜值。
11
减掉你的小肚子。
吃完饭靠墙站半个小时，可以有效减少驼背，也可以减小肚子。
多练练减肚子的运动，健美操。减掉肚子的同时还可以练出马甲线。
12
上班长期看电脑，长时间看书，要每45分钟起来走走，看看远处，闭目养神也可以。
不要用眼过度。
13
练习优雅的动作。
穿裙子的时候，下蹲捡东西，坐下来腿的摆放都要优雅一点，不然容易走光，并且有损形象。
如果你不能优雅一点，就尽量穿裤子。根据自己的性格选衣服。
14
做人要热情一些。
热情的人，脸上都发光，气色都很好。看到他就是神采奕奕。
15
不要容貌焦虑，瓜子脸并不一定好看，别人的评价并不一定公允，自己觉得自己漂亮才是最美的。
只要你发现了自己的美，你就会自信从容，脸上也是越发有神采。
16
不要听别人的对比，也不要自己去对比，每个人都独一无二，没有可比性。
只要够努力，不怕自己不够优秀。
能力就是你的底气。
17
找到自己热爱的事。
找到自己喜欢并热爱的事，做起来都很有干劲和精神，总是能收获成就和惊喜！
18
找到自己喜欢的人。
跟自己喜欢的人在一起，都是开心的藏不住，眼睛里充满了希望，欢喜。
19
为自己拥有的东西喝彩并满足。
盘点自己所拥有的东西，并且好好的为之开心，感恩。
内心充满欢愉，脸上就会洋溢阳光！
20
看向幸福的事，关注正能量的事。
并不是说逃避，而是不要总是那些难过的事不放，适当看开，多看看令你温暖开心坚强的事，才能用能量影响你的内心。
让你积极看待一切周遭。