#萬能生活指南#
1
不要把負面情緒挂臉上太長時間，及時排解掉。
黑臉太久，自己的臉就會出現苦相。要經常心情舒暢，臉上充滿笑容，才能容光煥發。
2
愛自己的皮膚，從臉和手開始。
堅持護理皮膚。
清洗幹淨，保濕，祛黃，毛孔保持幹淨。
手也要保持幹淨，做保濕護理，尤其是幹燥的天氣，經常塗抹潤膚霜。
手，可以看出你愛自己的程度。
3
稍微保持肉感，不要過度減肥。
臉上有肉才不會尖嘴猴腮，太瘦難看不說，看起來氣色也不好。
4
穿着不需要很貴氣，但是要簡約大方得體，幹淨整潔。
簡單一點并且适合自己。
5
休息夠，有效休息。
休息不是讓你在家看電視，看手機，而是睡覺充足，做自己喜歡的事，運動鍛煉，做輕松的事情。
6
化一個适合自己的淡妝。
素顔太素，有時候展現不出自己的美，可以化一個淡妝，氣色看起來更好，更有精神。
7
不要讓自己壓力太大，學會釋放壓力。否則會精神狀态不好，氣色也不好，還容易掉發，甚至秃頂。
8
人打扮得漂亮一點，更有吸引力，更自信，煩惱也會減少。
9
不要用手揉搓眼睛，注意用眼衛生，可以讓眼睛保持明亮，平時開心一點，可以增加眼裡的星星✨。
10
黑頭和痘痘，尤其是大痘痘千萬不要随便用手擠，很容易流血，留下大的疤痕，很影響顔值。
11
減掉你的小肚子。
吃完飯靠牆站半個小時，可以有效減少駝背，也可以減小肚子。
多練練減肚子的運動，健美操。減掉肚子的同時還可以練出馬甲線。
12
上班長期看電腦，長時間看書，要每45分鐘起來走走，看看遠處，閉目養神也可以。
不要用眼過度。
13
練習優雅的動作。
穿裙子的時候，下蹲撿東西，坐下來腿的擺放都要優雅一點，不然容易走光，并且有損形象。
如果你不能優雅一點，就盡量穿褲子。根據自己的性格選衣服。
14
做人要熱情一些。
熱情的人，臉上都發光，氣色都很好。看到他就是神采奕奕。
15
不要容貌焦慮，瓜子臉并不一定好看，别人的評價并不一定公允，自己覺得自己漂亮才是最美的。
隻要你發現了自己的美，你就會自信從容，臉上也是越發有神采。
16
不要聽别人的對比，也不要自己去對比，每個人都獨一無二，沒有可比性。
隻要夠努力，不怕自己不夠優秀。
能力就是你的底氣。
17
找到自己熱愛的事。
找到自己喜歡并熱愛的事，做起來都很有幹勁和精神，總是能收獲成就和驚喜！
18
找到自己喜歡的人。
跟自己喜歡的人在一起，都是開心的藏不住，眼睛裡充滿了希望，歡喜。
19
為自己擁有的東西喝彩并滿足。
盤點自己所擁有的東西，并且好好的為之開心，感恩。
内心充滿歡愉，臉上就會洋溢陽光！
20
看向幸福的事，關注正能量的事。
并不是說逃避，而是不要總是那些難過的事不放，适當看開，多看看令你溫暖開心堅強的事，才能用能量影響你的内心。
讓你積極看待一切周遭。