相信很多人有过这种经历：嘴角、口周动不动就会出现一片小水泡，火辣辣的，又痒又疼。有时候这些小水泡还会一边流黄水，一边结痂，一边裂开。
更不幸的是，有的亲从小到大反复这样。
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这是“上火”了吗？
嗯，其实这些小水疱叫单纯疱疹
而单纯疱疹病毒一旦感染
便无法清除，会终身携带
并且它还具有传染性
关键，它还是
90%的成人都会感染的病毒
我们能预防和避免被它感染吗？
01.什么是单纯疱疹？
“单纯疱疹”是说这个疱疹很单纯吗？
单纯疱疹，指的是由单纯疱疹病毒感染的疾病，它最基本的皮疹类型是水疱。因为单纯疱疹病毒类型不同，所以单纯疱疹有多种表现形式。
其中，1型单纯疱疹病毒感染，主要是通过口腔接触传播，这种单纯疱疹也被称作“唇疱疹”。
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1型单纯疱疹病毒是最普遍的类型，大多数人长的单纯疱疹都拜它所赐，大家常说的感冒疮、嘴燎泡就是它。
此外，还有2型单纯疱疹病毒。它引起的单纯疱疹叫做“生殖器疱疹”，不过这种感染在普通群体中比较少见。
02.单纯疱疹有哪些症状？
在免疫力的力撑下，大多数人都能够和这种病毒和平共处，所以感染之后不会出现任何症状，或者只出现轻微症状。
但是一旦发作了，它会让你抓狂：
刚开始，你只是感觉到嘴唇或唇周皮肤上，有一块指甲大小的区域发红、痒丝丝的，不舒服。
一两天后就会发出一小堆水疱，开始疼痛。
再过几天，水疱开始渗出液体，然后结痂，还可能反复裂开，或者伴有持续渗液。
1-2周后终于结痂脱落痊愈，但是皮肤患处还会持续泛红，让你尴尬（别问小科君是怎么知道的）……
单纯疱疹给大家带来的焦虑……
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又痒又疼不说，单纯疱疹还有两个烦人的：
一是容易复发。虽然单纯疱疹不是大病，硬抗也能等到自愈，但是被感染后它就不会被身体完全清除，而是潜伏着，当你生病了、休息不好了、工作压力大时，病毒就会被再次激活，疱疹复发。
数据显示，感染1型单纯疱疹病毒后，20%~40%的人会在嘴唇、口周区域反复出现单纯疱疹。
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二是单纯疱疹病毒具有传染性。
2型单纯疱疹病毒感染引起的生殖器疱疹，也会产生疼痛感，导致水泡和小溃疡，水疱也容易破裂、渗水和结痂。并且，生殖器疱疹也是既能自愈，但也容易复发。
所以，如果疑似有唇疱疹或者生殖器疱疹，首先建议及时规范就医。及时治疗，会痊愈更快，最重要的是能减少精神内耗！
皮肤科医生一般会对你进行用抗病毒治疗
比如，给你一支外用的阿昔洛韦
03.病毒无法清除，我们能做什么？
首先，做好预防工作。
如果你已经出现过疱疹，那么可以总结自己每次发作前的诱发因素，从而尽量避免。比较主流的诱发因素包括：暴晒、长时间日晒、精神压力大、发烧、创伤、生病等。
如果疱疹发作特别频繁，可以在医生指导下进行规律的抗病毒治疗，预防复发。
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其次，注意减少传染。
有疱疹的家人是风险最大的传染源。单纯疱疹病毒有传染风险，如果正在发病、有症状，传染风险更大。暂时没有症状，也有可能传染。
传染的途径主要是直接的皮肤、黏膜接触，其次是间接接触病毒污染的物品。为了减少传染，患过单纯疱疹的人平时要注意：
① 避免亲吻他人，尤其是嘴唇和破损的皮肤。尤其注意尽量不要亲吻孩子！
② 不与他人共用个人物品，如餐具、水杯、毛巾、唇膏和剃刀等，尤其是发病期间。
③ 积极处理疱疹和口水接触的物品，比如患病期间用过的水杯、毛巾，注意烫洗或消毒。
④ 如果有生殖器疱疹，患病期间建议停止性生活，平时也要做好安全措施。
来源：苏州疾控、科普中国、科普苏州