相信很多人有過這種經曆：嘴角、口周動不動就會出現一片小水泡，火辣辣的，又癢又疼。有時候這些小水泡還會一邊流黃水，一邊結痂，一邊裂開。
更不幸的是，有的親從小到大反複這樣。
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這是“上火”了嗎？
嗯，其實這些小水疱叫單純疱疹
而單純疱疹病毒一旦感染
便無法清除，會終身攜帶
并且它還具有傳染性
關鍵，它還是
90%的成人都會感染的病毒
我們能預防和避免被它感染嗎？
01.什麼是單純疱疹？
“單純疱疹”是說這個疱疹很單純嗎？
單純疱疹，指的是由單純疱疹病毒感染的疾病，它最基本的皮疹類型是水疱。因為單純疱疹病毒類型不同，是以單純疱疹有多種表現形式。
其中，1型單純疱疹病毒感染，主要是通過口腔接觸傳播，這種單純疱疹也被稱作“唇疱疹”。
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1型單純疱疹病毒是最普遍的類型，大多數人長的單純疱疹都拜它所賜，大家常說的感冒瘡、嘴燎泡就是它。
此外，還有2型單純疱疹病毒。它引起的單純疱疹叫做“生殖器疱疹”，不過這種感染在普通群體中比較少見。
02.單純疱疹有哪些症狀？
在免疫力的力撐下，大多數人都能夠和這種病毒和平共處，是以感染之後不會出現任何症狀，或者隻出現輕微症狀。
但是一旦發作了，它會讓你抓狂：
剛開始，你隻是感覺到嘴唇或唇周皮膚上，有一塊指甲大小的區域發紅、癢絲絲的，不舒服。
一兩天後就會發出一小堆水疱，開始疼痛。
再過幾天，水疱開始滲出液體，然後結痂，還可能反複裂開，或者伴有持續滲液。
1-2周後終于結痂脫落痊愈，但是皮膚患處還會持續泛紅，讓你尴尬（别問小科君是怎麼知道的）……
單純疱疹給大家帶來的焦慮……
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又癢又疼不說，單純疱疹還有兩個煩人的：
一是容易複發。雖然單純疱疹不是大病，硬抗也能等到自愈，但是被感染後它就不會被身體完全清除，而是潛伏着，當你生病了、休息不好了、工作壓力大時，病毒就會被再次激活，疱疹複發。
資料顯示，感染1型單純疱疹病毒後，20%~40%的人會在嘴唇、口周區域反複出現單純疱疹。
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二是單純疱疹病毒具有傳染性。
2型單純疱疹病毒感染引起的生殖器疱疹，也會産生疼痛感，導緻水泡和小潰瘍，水疱也容易破裂、滲水和結痂。并且，生殖器疱疹也是既能自愈，但也容易複發。
是以，如果疑似有唇疱疹或者生殖器疱疹，首先建議及時規範就醫。及時治療，會痊愈更快，最重要的是能減少精神内耗！
皮膚科醫生一般會對你進行用抗病毒治療
比如，給你一支外用的阿昔洛韋
03.病毒無法清除，我們能做什麼？
首先，做好預防工作。
如果你已經出現過疱疹，那麼可以總結自己每次發作前的誘發因素，進而盡量避免。比較主流的誘發因素包括：暴曬、長時間日曬、精神壓力大、發燒、創傷、生病等。
如果疱疹發作特别頻繁，可以在醫生指導下進行規律的抗病毒治療，預防複發。
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其次，注意減少傳染。
有疱疹的家人是風險最大的傳染源。單純疱疹病毒有傳染風險，如果正在發病、有症狀，傳染風險更大。暫時沒有症狀，也有可能傳染。
傳染的途徑主要是直接的皮膚、黏膜接觸，其次是間接接觸病毒污染的物品。為了減少傳染，患過單純疱疹的人平時要注意：
① 避免親吻他人，尤其是嘴唇和破損的皮膚。尤其注意盡量不要親吻孩子！
② 不與他人共用個人物品，如餐具、水杯、毛巾、唇膏和剃刀等，尤其是發病期間。
③ 積極處理疱疹和口水接觸的物品，比如患病期間用過的水杯、毛巾，注意燙洗或消毒。
④ 如果有生殖器疱疹，患病期間建議停止性生活，平時也要做好安全措施。
來源：蘇州疾控、科普中國、科普蘇州