“万丈红尘三杯酒，千秋大业一壶茶”。喝茶品茗在很多人的生活中是不可或缺的一项，因为茶水不仅能够润喉解渴，还可以使人平心静气，并且喝茶品茗是一个享受的过程，也是很多人的一种社交手段。

一个月大概要喝多少茶？每天三泡茶,算是有瘾吗？

茶是国饮，老百姓大多喜爱喝茶，有的人是嗜茶成瘾，有的人浅尝辄止。有的人一天要换几次茶叶，有的人一泡茶叶从早喝到晚，所以，不同饮茶习惯的人一个月的喝茶量是完全不同的。下面我们举个例子来简单说明一下：

比如一个人喜欢喝绿茶，每天换两次茶叶，早上一次，下午一次，很多人晚上不喝茶，所以基本上按两次茶叶来计算，每次喝绿茶基本上都是随手抓，但是正常一般3—5克，我们就以4克来计算，一天喝两次，一天消耗的茶叶是8克。一个月30天，每天都喝的情况下是30*8=240克，换句话说，如果是绿茶的话，一个月一人正常茶叶消耗在半斤左右，买一斤茶够喝两个月的，一年下来6斤茶足够。

当然，每个人喝茶有差异，有的人可能一年只要三四斤茶，而像我的一个朋友，他一年要喝10斤茶以上，每年春茶上市都让我准备10斤茶，给他放冷库保存好，随时要随时拿，这还只是我给他准备的茶叶，另外，他还会去购买一些红茶和黑茶，所以，一年算下来至少12斤茶以上。

而我自己，每个月也至少要一斤茶，一方面是因为喝茶相对喜欢喝浓茶，每次投茶量比较多，另外一方面是因为一天至少要换三次茶叶，比较勤，所以茶叶量比较多。

因此，一个月到底要喝多少茶，这要看每个人的习惯，一般来说，一个人一个月半斤茶差不多了。以上是我的看法，你一个月要喝多少茶？

茶叶中含有咖啡因和一些芳香物质，喝茶可以使人身心愉悦，但是喝茶上瘾的人很少听说过，而且喝茶主要就是喝水，因此喝水是人体的需要，而喝茶属于是补水的同时的一个享受过程。

喝茶肯定是会上瘾的，但是这个上瘾主要是人需要喝水，这是正常的生理需要，一个月喝一斤茶，一天喝三泡这个量其实也不算多，这对于很多以茶代水的人来说是件很正常的事。

这4种情况下最好不要喝茶

①.服药期间最好不要喝茶，尤其是不能以茶送药，因为茶叶可能会解除一部分药性，这个已经成为一种喝茶的常识。

②.空腹时最好不要喝茶，毕竟茶叶对于胃肠有一定的刺激作用。

③.饱腹后不要立即喝茶，因为茶水会冲淡胃液，从而影响胃肠的消化。

④.临睡前最好不要喝茶，因为茶叶会令人兴奋，而且茶有利尿的作用，临睡前喝茶频繁起夜影响睡眠。

我们要知道喝茶一定要适量，不要贪多，饮茶过多，会造成体内水分过多，对身体有一定的存耗，凡事有度，喝茶以淡为好，才是最佳的喝茶方式。