1：【苹果热橙茶】
中医认为，橙子具有和中开胃、降逆止呕的功效，对于脾胃不和、恶心呕吐等病症有一定的治疗作用。
苹果则具有健脾和胃、补气养血的功效，对于脾胃虚弱、气血不足的患者有一定的调理作用。
食材：
苹果1个、橙子1个、柠檬3片、红枣6个、枸杞 5g
做法：
①水果用盐搓洗表皮，浸泡5分钟；
②除去柠檬所有食材放入锅中，加纯净水煮5-10分钟；
③煮好晾至温热，加入柠檬即可
2：【苹果山楂水】
山楂具有消食化积、行气散瘀的功效，对于脾胃运化功能不畅的患者有一定的调理作用。
苹果则具有健脾和胃、补气养血的功效，两者一起煮水饮用，可以增强消食化积、行气散瘀的作用。
食材：
山楂50g、苹果1个、冰糖适量
做法：
山楂去核，苹果去芯，加入800ml水，破壁机豆浆模式即可～
3：【苹果红枣水】
红枣具有补中益气、养血安神的功效，对于脾胃虚弱、气血不足的患者有一定的调理作用。
苹果则具有健脾和胃、补气养血的功效，对于脾胃虚弱的中老年人有一定的改善作用。
食材：
做法：
1：准备苹果一个、红枣十颗、清水适量。将苹果洗净切块，红枣去核备用；将苹果块、红枣、黄芪～麦冬放入锅中，加入适量清水煮沸即可饮用。
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