随着冬至的到来，一年中最寒冷的时节已经悄然降临。明日即将进入五九，这是一个需要特别注意的时期。在这里，我们提醒大家：1不碰，2不喝，3不吃，忌1事，以期望大家能够顺顺利利地度过这个新年。
一、1不碰
在寒冷的冬季，很多人会选择使用电热毯来取暖。但是，在五九期间，我们建议大家不要使用电热毯。因为电热毯会加速体内水分的蒸发，导致口干舌燥，甚至出现脱水的情况。同时，电热毯还会加速皮肤水分的流失，容易导致皮肤干燥、瘙痒等问题。
二、2不喝
1. 不喝冰饮料
在冬季，人体的消化系统比较脆弱，如果摄入过多的冰饮料，会导致胃部痉挛，影响消化功能。同时，冰饮料还会刺激咽喉，增加呼吸道感染的风险。
2. 不喝酒
在五九期间，酒精的刺激性会更加明显，容易引发身体不适。此外，饮酒过量还会影响人体的免疫功能，容易感染疾病。
三、3不吃
1. 不吃辛辣食物
辛辣食物会刺激人体的呼吸道和消化道，增加呼吸道感染和消化系统疾病的风险。同时，辛辣食物还会导致体内湿气加重，影响身体的健康。
2. 不吃油腻食物
油腻食物会增加身体的负担，影响消化功能。同时，油腻食物还容易导致肥胖、高血脂等问题。
3. 不吃生冷食物
生冷食物会影响身体的消化功能，导致腹泻、消化不良等问题。同时，生冷食物还容易导致身体寒气入侵，影响身体的健康。
最后是忌1事，那就是不要过度取暖。在冬季，为了抵御寒冷，人们往往会使用各种取暖设备。但是过度取暖会导致皮肤干燥、喉咙不适等问题。此外，过度取暖还会引起呼吸道疾病、心血管疾病等健康问题。因此，在使用取暖设备时，要注意适度调节温度，保持室内空气的湿度。
总之，在五九天内，我们应该注意保暖、饮食健康等方面的问题，以保持身体健康。同时，也要注意适度锻炼、保持良好的作息时间等生活习惯，以增强身体的免疫力。在这个寒冷的冬季里，让我们一起努力，顺顺利利地度过每一天。